ゆ～っくり

右膝の痛みを治すためにしばらくジョギングを控えてましたが、今日からまた走り始めました。

走り始めてしばらくは大丈夫でしたが、2kmも行かない内に同じ所の痛みが再発。
最初に痛くても、体が温まってきて痛みが引けば、その痛みはあまり気にする程のもんじゃないって言われてますが、その逆で、走れば走る程痛みが出てくるのは、やはり何らかの故障なんでしょう。
でも、そのままゆっくり膝に負担をかけないように走り続けていたら、5kmを過ぎた辺りから少しだけ痛みが軽くなりました。
当分はスローペースのジョグを続けてみようと思います。

通勤読書の方は、森絵都『ラン』を、あまりの面白さに一気に読み終えて、今は何故か我が家の本棚の片隅に眠っていた、朝井リョウ『桐島、部活やめるってよ』を読み始めました。
『ラン』の終盤は予想通りの展開で、ある意味安心して読み進められました。
主人公と大島くんが付き合い始めた部分をあまりにもサラッと書いているところは凄く良かったです。
久し振りに残りのページ数が少なくなるのを惜しいと思いながら読み進めた本でした。

『桐島～』の方も、結構面白い本だと思います。
ただ、自分の歳になって読んでいい本なのかなという違和感があります。
ま、読み始めたものは、しっかり最後まで読みますけどね。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：63km

面白いじゃないか

昨日、森絵都『ラン』の内容が重いって話をしましたが、大きな勘違い！
最初の主人公のテンションが極端に低かっただけで、その後の展開は良い感じに盛り上がってきました。
特に主人公がランニングを始めたあたりから、昔、自分がジョギングを始めたばかりの頃に感じたことや、やったことと重なる場面がでてきて、性別が違うにも関わらず、どっぷり感情移入して読んでます。
凄く面白いです。
今こうしてブログを更新していても、早く続きを読みたくて仕方がないんですが、通勤読書用の本なので、明日の朝まで我慢です。

読書の方は快調ですが、ジョギングの方は、昨日の無理がたたって右膝を痛めてしまいました。
今日は痛みを我慢しながら超スローペースで走ったんですが、足が温まってきて暫くは痛みが引いたんですが、すぐにまた再発し、右膝をかばって走っていたら、左膝まで痛くなってしまいました。
この両足痛くなるパターンはお約束ですね。

長期間ジョギングを休むと、体力が落ちるのは勿論なんですが、焦りが出てつい無理な練習をしがちです。
落ち着いて考えると、当分練習を休んで膝を完治させようと思うんですが、明日になるとまた焦りが出てくるんですよね。
いっそ、雨でも降ってくれないかなぁ～、天気予報は晴れだけど…。


本日の走行距離：13km　月間走行距離：43km

ゴホンゴホン

12月15日現在の月間走行距離が10km。
風邪を引いて走れなかった先月とほとんど同じ状況です。
というのも、今月もまた風邪を引いた…というか、先月の風邪が完治していない状況で無理に走り込んだせいか軽い喘息になってしまい、2週間程咳が激しく出続け、ようやく一昨日ぐらいから治まってきたところでした。

本当はもうしばらく様子を見た方がいいんでしょうが、これ以上走力が落ちていくのに耐えきれず、今日は無理して長目に走ってしまいました。
久し振りの長距離はかなり足腰に堪え、予想通り走力はかなり落ち込んでいるようです。
今日の体調で4月のさが桜マラソンを走ったら、恐らく完走は無理でしょうね。
あと3カ月半、体調管理に気を付けながら、もう少ししっかり走り込んでいきたいと思います。

通勤読書は、冲方丁『天地明察』を読み終え、今は森絵都『ラン』を読んでます。
『天地明察』はベストセラーですが、自分には描き方が物足りなく、評判程の感動は得られませんでした。
題材が良いだけに、何か勿体無い気がしましたね。
『ラン』はまだ読み始めたばかりですが、『DIVE!!』みたいな感じを予想してたら、少し重そうな話のようです。
仕事を終えた帰路ではいいんですが、これから仕事に向かう往路にはちょっときついですね。
今後どういう展開になるのかはわかりませんが…。

さて、ジョギングした日に更新するこのブログ、次の更新はいつになることやら。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：30km

誤謬

先日コケて怪我した左膝の傷がまだ治ってませんが、今日は我慢してジョギングしてきました。
途中から雨が降り出したんで、予定より距離を縮めて帰宅してすぐに風呂に入ったんですが、今は鼻水とくしゃみが止まらなくなってます。

さて、先週から通勤読書は、冲方丁『天地明察』を読んでます。
これって、各方面で絶賛されてるんですよね。
そして家の奥さんも凄く面白かったと言っていたんですが…、今日、上巻を読み終えたんですが、気持ちが物語に入っていけてません。
この主人公って、自分的には感情移入しやすいタイプのような気がするんですが、何故かここまでは機械的に読み進めた印象しか残ってません。
もしかしたら、名作たる所以は下巻にあるのかもと期待して、明日から続きを読んでみたいと思います。


本日の走行距離：10km　月間走行距離：10km

タチコマってどういう意味？

少佐といえば、シャア…ではなくて、草薙素子。

という訳で、今更ですが、攻殻機動隊のDVDを観始めました。

相変わらず流行から数年遅れている私です…。

以前、CSのアニメ専門チャンネルで劇場版の攻殻機動隊が放送されていて、何気なく最後の方だけ目にしたんですが、これはもしかして凄く面白いんじゃあるまいかって思い、すぐにチャンネルを変えて、いつか落ち着いて観ようと決めてました。

で、いざ観るとなると、この作品、種類がやたらと多いんですね。

どれから観ればいいのかネット上でも様々な意見があって、これといった回答はないようです。

そこで、直感でTVシリーズから観てみることにして、つい先ほど、1話と2話を観終わりました。

30分で1話完結のせいか、ちょっと内容に物足りなさを感じますが、特典映像で、3話目から謎解きに入っていくと監督が言っていたので、今後に期待しようと思います。

さて、今月17日の時点で11kmしか走っていなかったんですが、11月最後の今日、先日こけた時の膝の痛みを押して、強引に月間100kmを達成しました。

という事は、真面目に練習すれば、月間200kmはいけるってことかな？

本日の走行距離：13km　月間走行距離：105km

さよなら手袋

こけました、思いっきり。

昨年の10月上旬にもジョギング中に派手にこけて、左肩を軽く脱臼、左肘、両手、両膝は打撲と擦過傷でしばらく走れずだったんですが、まさか1年経って、走り慣れたコースでまたやってしまうとは…。

確かに今日は走る前の筋トレの時から何故か体に力が入らず、走り始めてもフワフワした走りだったんですが、交通量の少ない通りに出たところで、路面の悪い歩道から車道に走り降りた時に足の力が抜けてしまい、そのまま左膝を強打しながらこけてしまいました。

今回の被害は、左膝と右手の打撲と擦過傷だけだったんですが、お気に入りの手袋の右手の平に大きな穴が開いてしまい、今日でお別れ。
前回は腕時計のスーパーランナーズとTシャツが犠牲になったんですが、長年愛用してきたものを失うのは寂しいもんです。

自業自得なんですけど…。


本日の走行距離：13km　月間走行距離：92km

今月残り1週間

連休中日の昨日、予定では少し長めのジョギングをして今日が軽めのつもりだったんですが、インフルエンザ予防接種の予約を入れていた事を忘れていて、昨日は走れずに終わりました。

一応、「ジョギングしたら駄目ですか?」って聞いてみたんですが、「呼吸が乱れない程度の軽いジョギングならOK。」と言われ、無理！っと諦めました。

それでその代わりに今日、月間走行距離100kmに向けての少し長めのジョギングをやったんですが、ちょっと疲労が溜まってきていて、予定よりも距離が伸びませんでした。

午後から元気があったらまた走ってみようと思いますが、今までそれで1日2回走った事ってほとんどないので、多分、今日はこれで終わりでしょう。

井上雄彦『リアル』12巻が1年振りに発売されました。

年に1冊なので、新刊が出るたびにその前の2巻程を読み返してから読んでます。

11巻では、登場人物それぞれのエピソードがまとめに入りつつあり、完結もそろそろかなと思っていたのに、まさかお前がそんな体型になっちゃうとは…。

これはエンディングは当分先ですね。

本日の走行距離：20km　月間走行距離：79km

心地悪く、心地良い

湊かなえ『贖罪』ですが、読み始めは駄作の予感だったのに、真紀の告白の辺りから、読み進めるのが辛く気分が滅入る様な展開になっていき…、ツボにはまりました。

こういうのを求めていたんですが、はっきり言って期待以上の気分の悪さ。

それでいてなぜか読後感は悪くありません。

これはこの筆者ならではの作風なんでしょうね。

ちょっと気になったのは、これまでデビューからの3作品を読んだんですが、どれも登場人物の設定が似通ってるところ。

これが続くとワンパターンに陥るんですが、その後の作品は果たしてどんなもんなんでしょう。

でも、しばらくこの人の作品は読まなくてもいいかな。

読後感は悪くないとはいえ、決して良いとも言えないので。

今、このブログを、山中千尋トリオの澤野工房時代のアルバム『Living Without Friday』を聴きながら更新してるんですが、これ、かなり良いです。

オリジナルとスタンダードがバランスよく混ざりあい、飾り過ぎないJAZZが心地良い。

当分ヘビロテですね！

本日の走行距離：13km　月間走行距離：59km

J2

今更ですが、V･ファーレン長崎がJFLを制し、ついにJ2入りを決めました。

あらためて振り返ると、長かった様な短かった様な。

という訳で、今日はちょっと思い出話でも…。

私が初めてV･ファーレン長崎の試合を観たのは、'05年のKyuリーグホーム開幕戦。

諫早での新日鉄大分戦でした。

確かこの時は、7,000人強の観客動員だったと思います。

Jリーグを目指すクラブができた事での当時の注目度はかなりのものでしたね。

試合の方は組織、個々の能力共に新日鉄大分に分があるようでしたが、長崎は気持ちで互角の勝負に持ち込んでました。

この年はこういう気持ちで戦うシーズンで、その最たるものが、水前寺でのロッソ熊本戦の勝利ではなかったでしょうか。

シーズン無敗の熊本に初めて土を付けた敵地でのゲームで、この時の感動は今でも忘れられません。

その後の諫早でのFC琉球戦も良かったな～。

とにかくこの年の熊本と琉球は、全国でもずば抜けて強かった。

おっと、初年度の話だけでこの長文。

このペースだと、現在まで語っていたら日付が変わりそうなので、残りはさらっと。

'06シーズンのKyuリーグを制し、地域リーグ決勝大会を前にしての大型補強。

Kyuリーグを気持ちで戦ってきた選手達が控えに回り、ズラリとスタメンに並んだJリーガー達。

予選リーグでは圧倒的な強さを見せつけ、そして挑んだ大分での決勝リーグ。

TDK戦はPK戦に突入し、助っ人GK塚本が2度止めたにも関わらず、いずれも早く動いたという事で蹴りなおし。

流れを失ったまま、見せ場なく敗退となりましたが、この年にJFLに上がれていれば、Jリーグ入りはもう少し早かったかもしれません。

この時戦ったファジアーノ岡山、FC岐阜とは随分差が付いてしまいました。

あ、また話が長くなってきた…。

過去の事よりも来年以降のJ2での活躍に期待して、思い出語りはこの辺にしときましょう。

本日の走行距離：11km　月間走行距離：46km

放置してる訳じゃ…

前回のブログ更新が11月5日。

という事は、それから今日まで全くジョギングしてませんでした。

2週間前、8kmが定番コースなのに、その前のジョギングから期間が空いたことでちょっと焦りが出て、3km増やして11km走ったんですが、そのせいだけじゃないんでしょうけど、風邪を引いてしまいました。

1週間微熱が続き、2週間目は咳が止まらずで、今も一旦咳が出だすとしばらく止まりません。

でも、今月も既にほぼ3分の2が終わってまだ11kmしか走っていないということで、焦りは出るはストレスは溜まるはで、今日はちょっと無理して走っちゃいました。

2週間振りで、しかも風邪を引いているにもかかわらず思ったより快調だったんで、え～い距離を稼いじゃえと思い、途中から20kmコースに移行し、更に4km程延長してみたところ、20km過ぎから膝から下全体が痺れてきて、帰宅時には貧血と動悸、吐き気に襲われてさんざんでした。

帰宅後3時間ほど経って、今、ようやく体調が落ち着いてきたところです。

さて、走行距離は伸びませんが、通勤読書は順調に進んでます。

前回のブログでは三上延『ビブリア古書堂の事件手帳3』を読み始めたところでしたが、その後、『ビブリア～』を読み終え、柳広司『ダブル・ジョーカー』を読み終え、今は湊かなえ『贖罪』を読み始めまてます。

『ビブリア～』は短編集から完全に長編のノリになってきましたね。

それはそれで良いんですが、あまり長編の方のストーリーに力を入れ過ぎて、1篇1篇の話のまとまりが疎かにならないように注意して欲しいですね。

『ダブル～』は『ジョーカーゲーム』に比べると、ややパワーダウンした印象でしたが、それでもやっぱりこのシリーズは面白い。

風機関がらみでしばらく話を引っ張るのかと思ってたら、D機関とはレベルがあまりにも…。

こちらはしっかり短編集の醍醐味が味わえます。

『贖罪』はまだ読み始めたばかりですが、『告白』が劣化したような『少女』と同じ匂いがして、今後の展開がちょっと不安です。

今月はあと12日。

月間100kmまであと65kmなので、1日平均5.5km。

無茶な数字ではありませんが、体調が万全でないのでボチボチやっていきます。

本日の走行距離：24km　月間走行距離：35km

今日からまた頑張ろう

ジョギングした日にブログを更新するように決めていたら、出張と残業、天候不良で走らない日が続き、ブログもしばらく滞ってました。

そして今日、およそ1週間振りに走りました。

ジョギングとブログをお休みしている間、通勤読書は村上春樹『走ることについて語るときに僕の語ること』を読み終え、その後、有川浩『フリーター家を買う』も読み終え、今は三上延『ビブリア古書堂の事件手帳3』を読んでます。

『フリーター～』は一気読み！相変わらず有川作品はページをめくる手を止めさせてくれません。

重そうで軽い、軽そうで重いお話でした。

『ビブリア～』は今日から読み始めてますが、前作から読むのに間が空いたので、設定を思い出しながら読んでます。

こちらも早く先を読みたくなる作品です。

あと、漫画も買い続けている作品が多いんですが、三浦建太郎『ベルセルク』も買い始めちゃいました。

これは先が長いですが、序盤で既にベルセルクの世界にどっぷりはまってます。

本日の走行距離：11km　月間走行距離11km

ノルマ達成！

ジョギング毎月100km×12ヵ月で、年間1,200kmというのが現在の目標。
で、今日、今年の年間走行距離が1,200kmを超えました。
年間走行距離が100～300kmだった男が、快挙達成です。
自分にしてはよく頑張ったこの距離が、長崎ベイサイドマラソンでの自己ベストにつながったんでしょう。

しかし！
今月の走行距離は、現在90km。
明日は残業予定なので、走れるかは非常に微妙な状況。
今月はノルマがこなせなさそうです。

マラソン本番の月は、レースの前の週から練習量を落とし、レース後は気が抜けて練習量が落ち。
そういう訳で、距離が全く伸びませんでした。

また来月から頑張ります。


本日の走行距離：11km　月間走行距離：90km

ライフワークにできるかな

ジョギングをする人って、みんな多少なりとも走っている自分を誇らしく思ってるんじゃないでしょうか。
村上春樹『走ることについて語るときに僕の語ること』を読んでそう感じました。
これまで村上作品はかなりの数を読んできてますが、こんなに自分の考え方、もっと言うと生き様みたいなものを書いた文章を読んだのは初めてです。

持ちタイムからして、村上さんは私よりはるかに速いランナーな訳ですが、本の中身には、ジョガーとして共感できる部分が多々ありました。
例えば、ちょっとした足の痛みが実は重症かもと不安に思うところなど。

この本を読んで強く感じたのは、耳掛けイヤホンが欲しいなぁ～、朝ランしようかなぁ～ということでした。
最近また残業続きなので、朝ランはちょっときびしいかなぁ。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：79km

九条ヴィクトリカ

長崎ベイサイドマラソンについて記そうと思いましたが、長編になりそうなので今日は通勤読書の話。

先週、桜庭一樹『GOSICKシリーズ』全13冊を読み終えました。
本編最後の2冊は、これまでと趣を変えた名作でした。
ヴィクトリカの胴体に刻まれた文字の内容が明らかになった時には、切なさに胸が熱くなりました。
こういう感動的なシーンでは、大きなため息が出るのが私の癖なんですが、通勤バスの中で声が出そうな程に大きなため息をついて、みんなの視線がちょっと痛かったです。
長々と読み続けてきたんで、知らず知らずのうちに登場人物達に感情移入できていたんでしょうね。

ところで今週からは、村上春樹『走ることについて語るときに僕の語ること』を読んでます。
小説が続いていたんですが、久し振りのエッセイ集です。
これもまたブログに記したい事が盛りだくさんな本ですが、昨晩の午前2時までの残業の疲れが残っているんで、今日はこの辺でお休みします。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：71km

マラソン速報

長崎ベイサイドマラソンを走ってきました。

タイムはネットで1:45:50。
ハーフマラソンの自己ベストでした。
グロスでは46分を超えちゃいましたが、これは参加人数に左右されるんでしょうが無いですね。

いろいろと書きたい事があるんですが、今日は疲労でこの時間から睡魔に激しく襲われているので、また次の機会にでもと思いますが、一言だけ感想を。

練習は嘘を付かないって本当だったのね。


本日の走行距離：21.0975km　月間走行距離：63km

緩慢な自制心

飲酒しながらのネットショッピングは危険と知っていながら、またやってしまいました。
衝動買い…。

山中千尋のCDは2枚持っていたんですが、佐世保JAZZでライブを観て以来、初回限定盤のDVD付きCDが欲しくなってネットショッピング。
すると、『ブラヴォーグ』初回限定盤が殆ど売り切れ状態に。
そうなると俄然欲しくなる性格の私なので、何とか探し出した『ブラヴォーグ』初回限定盤と、在庫に余裕があった『レミニセンス』初回限定盤を、ほとんど衝動的にポチっと注文しちゃいました。

さて、問題はその後…。
アルコールのせいで、うかうかしてると売り切れるという強迫観念に囚われた私は、メジャー移籍する前に澤野工房レーベルから出ていた3枚も、これまた衝動的に注文してしまったんです。

同じ人のCDをこんなにまとめ買いしてしまって、本当に1枚1枚丁寧に聴けるんだろうか…。
注文したCDが届いたら全て封印し、1か月に1枚ずつ解禁していこうかなぁ。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：42km

1週遅れの体育の日

西岡vsドネアの世紀の一戦。
残念な試合、結果に終わりましたね。
結果はさておき、WOWWOWでしか放送がないということで、何とかこの試合を見る方法がないかとネットでいろいろと調べていたら、海外のライブ放送のサイトがいくつかありました。
今日見たサイトはロシアのサイトで、解説はロシア語、ラウンドの合間に入るCMもロシアのCMで、画質もあまり良くありませんでしたが、それでも生でしっかり見れました。
いやぁ～、探せば何とかなるもんですね。

ボクシングは残念でしたが、野球も残念！
ペナントレースでは抜群の安定感を発揮していた武田くんが炎上してしまい、ホークス痛い敗戦です。
明日は大隣が先発ですが、武田くんとの経験の差で、こちらはしっかりペナントレースどおりの安定感を発揮してもらいたいところです。

最後にサッカー。
JFL首位の長崎が勝ち、2位の長野が引き分け。
これで勝ち点差が5に広がり、いよいよJ2への自動昇格が現実味を帯びてきました。
昨年までの長崎はこういう展開でよくコケてたんですが、今年は違いますね。
藤枝のケルロンのアシカドリブルを生で見たかったんですが、残念ながら今日は家庭の事情で2ch観戦でした。

さて、来週はいよいよ長崎ベイサイドマラソン。
先週、急にスピード練習を始めたせいか膝が痛くなってしまったので、今週の練習は軽めでいこうと思います。（今週に限った話じゃなくていつものことだけど…。）


本日の走行距離：10km　月間走行距離：34km

疲れ知らずの軟弱者

今頃になって反省なんですが、ジョギングの目的が距離を踏むことだけになってました。

多少距離を延ばしても、多少ペースを上げても、全く筋肉痛になりません。
その代わりタイムもあまり上がらず…。
筋肉痛にならないのは体力が付いた証拠だと思い喜んでたんですが、実際はジョギングの負荷が足りていなかったようです。

再来週の長崎ベイサイドマラソンに向けてスピード練習をやろうと思い、今週に入り、スタートから思いっきりとばして、力が入らなくなってもとにかく粘るという練習をやり始めたら、毎回しっかり筋肉痛になってるんです。

こういう負荷のかかるジョギングをずっとやってきていれば、今頃、筋力もタイムもかなり上がってたんじゃないかとちょっと後悔。
既に遅い気もしますが、取り敢えず今週はこの練習を続けて、来週は疲労を抜く1週間にしようと思います。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：24km

まだ読んでます。

最近、通勤読書の話に触れてませんでしたけど、相変わらず桜庭一樹『GOSICK』シリーズを読み続けてます。

この作品、本編の『GOSICK』がⅧまで(Ⅷのみ上下2冊)と、短編集の『GOSICKs』がⅣまであるんですが、『GOSICKs』4冊は読破済で、現在読んでいるのは『GOSICKⅧ上』。
これを読み終えると、残りはついに1冊だけとなります。
GOTHICを期待して読み始めましたが、綴りが異なるGOSICKなので、当然、本格的なGOTHIC小説ではありませんでした。
それでもここまで11冊強に渡りぶっ続けでお付き合いしてきた物語なので、もうすぐ終わりかと思うと、少々寂しい気持ちもします。
でも、ようやくGOSICK縛りから解放されて、別の本が読めるというのは嬉しくもあります。
ただ、我が家の“積ん読”の塔にはシリーズ物がやたらと多いので、別の縛りにまた身動きが取れなくなる恐れもあるんですけど…。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：16km

佐世保でJAZZを

昨日は午前中に長崎くんちを見物して、午後から佐世保JAZZに行ってきました。
長崎くんちの感想は例年どおりなので特になし。
そこで佐世保JAZZの感想をと思うのですが、多分、長文になります。

最初は地元佐世保の中学生天才ドラマーの山近タクトくんのバンド。
申し訳ありません、こんな子が長崎にいるとは知りませんでした。
中学生ということを感じさせないイケイケのドラムで、しっかり会場を沸かせてくれました。
個人的には侘び寂びのあるドラムが好きなんですが、その辺は年齢を重ねるごとに身に付いて行くんでしょう。
聞いた話ではバークリー音大を目指してるとか…、将来有望ですね。

次は野田正純＆穴澤雄介デュオ。
1曲目は大きな古時計のJAZZアレンジ。
コテコテのJAZZ風アレンジって苦手なので、出だしはちょっと拒絶反応が出そうだったんですが、アドリブに入ってからは気持ち良かったです。
ピアノの音って、男性と女性では明らかに違いが出ますが、バイオリンも違いがあるんでしょうか？
山近タクトバンドのバイオリンは女性だったんですが、穴澤さんのバイオリンは音圧が明らかに違って聞こえました。
盲目である事を感じさせない演奏とMC、楽しかったです。

山近タクトバンドと野田&穴澤デュオのセッションを挟んで、次はお目当ての山中千尋。
私にとっては、早速、クライマックスです！
選曲は、客層を意識してかカバー曲中心。
初、生、山中だったんですが、オリジナル曲が少なかったせいか、DVDで見ていた演奏と比べるとMAXのパフォーマンスではなかったかなぁという気もします。
が、最後にあと4分しかないと呟きながら、代表曲「八木節」が始まったんで、うわぁ、ショートバージョンとかにしないで！って思ってたら、時間オーバーしながらしっかりフルに聴かせてくれたのは嬉しかったですね。
演奏後はCDにサインをいただきましたが、ステージ上での印象とは違って、想像以上に小さい方でびっくりしました。
今度はJAZZフェス以外のワンマンライブを見てみたいです。

次はケイコ・リーwith横田明紀男。
凄いです横田さん。
私は全くの無知で、横田さんの名前を聞くのも初めてなら、当然演奏を聴くのも初めて。
でも、初めてみる彼の超絶技巧に初っ端から耳も視線も釘付け。
押尾コータローを彷彿とさせる指さばき（テレビでしか見たことありませんが…）、今回1番印象に残ったのは横田さんでした。

続いて日野皓正 h FACTOR。
実は私、日野さんも初体験。
それ程JAZZに詳しくありませんが、後期マイルスな方なんですね。
私はこういうのも有りだと思うんですが、ついていけてないお客さんも結構いたようです。
それと、日野さんの名前しか気にしてなかったら、｢h｣がDJ HONDAだったとは嬉しい驚きでした。
こんな機会でもなければ、絶対に観ることのなかった有名人です。

最後はSALSA SWINGOZA。
初サルサ、どれだけ心と体を踊らせてくれるんだろうと楽しみにしてたんですが、残念ながら私の体にはラテンの血は1滴も流れてませんでした。
踊れはしませんでしたが、普通のノリの良い音楽として楽しく聴かせていただきました。
でも、他のお客さんは結構踊ってましたね。
とあるお婆ちゃんが、自由に踊るアメリカ人の若者にステップを指導していて、このお婆ちゃん何者だろうって考えてたんですが、恐らく社交ダンスをやってる方なんでしょうね。
日野皓正でノレなかった鬱憤を思いっきり晴らしてるようでした。
でも、こういうライブでは、社交ダンスで習った決まったステップを無理強いするよりも、感じたままに自由に踊らせてあげた方がいいんじゃないかな。

以上、近年稀に見る充実の6時間でした。
既に来年が楽しみ！


本日の走行距離：8km　月間走行距離：8km

木のぬくもりの音

ミニコンポを買いました。
VictorのEX-AR3というウッドコーンスピーカーを備えたモデルです。
上位機種のEX-AR7とどちらにするか悩んだんですが、恐らく自分の耳では価格差2万円の音の違いを実感することはできないだろうと思い、EX-AR3を選択しました。

さて、届いたのは良いんですが、実は設置場所の準備がまだ整っていません。
書斎（作り付けの机があるだけの1畳程のスペース）の机の上に置こうと思っているんですが、机の上には殆ど起動させてないデスクトップPCが鎮座しています。
このデスクトップPCさんに移動してもらわないといけないんですが、行き先が見つかりません。
WindowsXPモデルですが、メモリも増設してそれなりに不便なく動いてくれるので、処分するのは勿体無い。
かといって、今や売ってもほとんど値段がつかないでしょうから、なかなか困ったもんです。
寄付するという手もあるようですが、信用できる団体を探すのも面倒だし…。

なので、しばらくミニコンポさんには箱の中で眠っておいてもらうしかありません。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：146km

微妙な重さ

腕立て伏せに加え、昨日から筋トレに鉄アレイを使い始めました。
しばらく使っていなかったので、埃が凄いです。
本格的な筋トレのやり方を知らないので、取り敢えず昨日と今日は、鉄アレイを両手に持って、肘から先を曲げ伸ばししてみました。
両手それぞれ100回ずつやってみましたが、鉄アレイの重さが1つ2kgしかないので、負荷が少し足りないような気もします。
2kgの鉄アレイでも効果的な筋トレができるよう、週末の時間が空いたときにでも、正しい筋トレ方法をネットで調べてみようと思います。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：126km

調整不要

昨日、このブログを更新していて違和感を感じたんですが、今日、あらためて見て気付きました。
月末が近付き、マラソンレースも1本走ったというのに、走行距離が伸びてない！

原因は、昨日のマラソンが、来月の本命レースのための練習レースだったにもかかわらず、大会前1週間を調整と称してほとんどジョギングせず、ひたすらストレッチばかりやっていたから。
大体、トレーニングの一環の大会なのに、調整をして出場するという発想が間違ってました。
通常通りの練習をして、その延長上に前哨レースがあるという形が普通だったんでしょうね。

今となっては仕方がないので、これから地道に距離を踏んでいきたいと思います。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：118km

食べ放題レース

今日は地元のローカルマラソン大会を走ってきました。

涼しいというよりも肌寒い最近の朝夕だったんですが、今日は陽が昇ってからは結構暑かったですね。
14km弱のレースだったんで、できれば給水は中盤と終盤の2回だけでと考えていたんですが、レース序盤から結構汗をかいたんで、最後の2カ所を除き、全ての給水所で給水しました。

今日チャレンジしたこと…、給水を走りながら飲む！

給水が下手で、走りながら飲むとむせるんで、いつも歩いて給水していたんですが、今日は8割はこぼれてもいいと割り切って、紙コップの上部をつぶし、細くなった飲み口から少量口に含んでは飲み込むを繰り返していたら、何とか走りながら飲めました。
ただし、1回の給水で2～3口分くらいしか口に入れることができないので、暑い時期のレースでは、やはり歩きながらの給水もまだ必要なようです。

さて結果ですが、平均ラップが5分。
ただし、約4分半～6分弱までラップに幅があり、ペースが一定しないという反省点は相変わらず解消できませんでした。
今回の結果を上手く来月の本番レース、長崎ベイサイドマラソンに活かせたらいいんですけど…。


本日の走行距離：14km　月間走行距離：110km

このタイミングで腹が…

地元のローカルレースを週末に控え、ジョギングも調整モードに入ってます。
今週は溜まった疲労を抜こうと思っているんですが、そもそも疲労が溜まるほどの練習をしているんかい！っと、自分にツッコミそうな最近の練習量です。

さて、そんな控え目な練習量にもかかわらずプロテインをしっかり飲んでいるせいか、腰回りがたるんできたような気がします。
筋トレが不十分でプロテインを飲むと太るとは聞いてましたが、まさにそうなりつつあります。
筋トレについては、やり方なり、サプリの摂り方なり、もう少し勉強してみないといけませんね。


本日の走行距離：4km　月間走行距離：96km

取りこぼし禁止

昨日は台風の中、JFLの首位攻防、V･ファーレン長崎対AC長野パルセイロ戦を観戦してきました。
前節（未消化の第18節）のカマタマーレ讃岐戦がしびれる展開だったんで、天候も悪いしひょっとしたら凡戦になるかなぁなんて思ってましたが、面白い試合でした…って、一夜明けた今だから言えますが、終了間際に追いつかれての引き分けは、敗戦と同じ程にショックでした。

それでも、暫定首位の長野相手に、長崎の強さはしっかりと見せつけられましたし、今の調子をキープできれば、今後もそれなりに勝ちを積み重ねられそうです。

これだけのレベルでの選手層があれば、例え2位でフィニッシュしてJ2最下位との入れ替え戦になっても、それなりの勝負はできそうです。
でも、やはり勝負はどう転ぶか分からないので、何としても首位でフィニッシュして、Jリーグへの自動昇格を果たしてほしいですね。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：92km

痩せゆく男

今日の仕事帰り、以前机を並べていた後輩に、偶然3年半ぶりに会いました。
やはり第一声は「痩せたんじゃないですか？」、この言葉、久し振りに会う人には必ず言われます。

昨年暮れから、自分にしてはかつてないほど走り込んでいるせいで、今は痩せ過ぎの体型になってしまってるんですが、走っていることを知らない人には、諸々怪しい病気の心配をされてます。
確かに、きついジョギングを続けるというのは、一種の病気かもしれませんね。

でも、そこまでして痩せたのに、タイムがあまり上がってこないというのも寂しい限りです。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：84km

コンタクト

コンタクトレンズを2WEEK使い捨てソフトレンズに変えてから早半年。
最初の1箱は診察を受けた眼科で購入しましたが、あまりの価格差に、その後はネット通販で購入してます。
店によっては処方箋のコピーが必要なところもありますが、私が購入している店は処方箋不要なんですよ。

ところで、本来は3カ月に1度は定期健診を受けた方が良いらしいですね。
片目1箱が6枚入りなので、6枚×2週間で丁度3カ月分。
常に眼科で診察を受けて買えということなんでしょう。

でも、使い捨てじゃない時は、定期健診なんて受けないよなぁ…ということで、ネット購入を続けているのでありました。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：76km

まだまだ成長期

プロテインを飲み始めてまだ1週間も経っていないので、気のせいであることは間違いないんですが、脹脛が一回り大きくなったような気がします。

自分の場合は上半身が華奢で、太くなるなら腕や胸板をお願いしたいんですが、ジョギングで消耗するのはやはり下半身なので、プロテイン効果もそっち優先なんでしょう。

でも、足は太くはないけど、細すぎでもなかったんで、そのままの太さでよかったんだけどなぁ～って、いやいや、こんなに早くプロテイン効果があるわけないですから、純粋にジョギングの効果で太くなったんでしょう、きっと。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：68km

Fun Run

最近、ジョギングが義務的になってしまい、あまり楽しく走れてません。
ジョギングでストレスを解消するはずが、逆に走らなきゃという義務感がストレスを生んでるような気もします。

という訳で、少しでも走る事が楽しくなるように、再来週、来月の長崎ベイサイドマラソンの予行練習を兼ねて、地元の小さなマラソン大会にエントリーしました。
これで少しはモチベーションも上がったような上がってないような…。

よく考えたら、大会にエントリーした方が、練習しなきゃいけないっていうプレッシャーは増しちゃいますよね。
ちょっとした気持ちの持ちようでテンションもガラッと変わるんでしょうけど、何かきっかけが欲しいところです。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：60km

これは飲める

昨日からプロテイン生活がスタートしました。
ネットでいろいろと調べた結果、コストパフォーマンスに優れたグリコの「マックスロード･ホエイプロテイン」を購入。
味はチョコレート風味です。

シェイカーは、こちらもネットでいろいろと調べた結果、液漏れせず洗いやすくよく混ざる、丁度良い大きさの「DHCプロテインダイエット専用シェイカーコップ」を購入。
ダイエットとは真逆の太るためのプロテイン生活なんですが、まぁ名前はどおでも良いでしょう。

さて、まずはシェイカーに水を200ml注いで、粉末のプロテインを専用スプーンですり切り3杯投入。
スクリュー式の蓋を閉めて思いっきりシェイク！シェイク！！シェイク！！！
するといつの間にか泡が大量発生して、200mlの水が400ml強のメモリまで増量してしまいました。

蓋を開けて、恐る恐るゴクリ…、ん…？　意外と美味しい！
プロテイン＝不味いのイメージしかなかった私にとっては、衝撃的な美味しさでした。
ただし、あまりにも泡が多くて、胃の中が空気でパンパンに。
胃癌検診のバリウムを思い出しました。

さて、昨日、今日と、ジョギングする前に飲んだんですが、これもネットでいろいろ調べてみると、ジョギング直後に飲んだ方が効果があるそうですね。
あとは寝る前にも飲んだ方が良いらしいです。

さてと、いつまで続くかな？



本日の走行距離：8km　月間走行距離：52km

叫べ

最近ようやく仕事が落ち着いてきたんで、昨日は休みを取ってJFLのV･ファーレン長崎vsカマタマーレ讃岐を観戦してきました。

いやぁ～久し振りに長崎の試合で歓喜の雄たけびを上げました。

いつ点を取ってもおかしくない程、個々の技術の差で勝っていた長崎ですが、ブレまくる審判の判定に軽く混乱させられつつ、1対1で迎えた残り5分にまさかの失点。

引き分けで勝ち点2を失うのかと思っていたところが、まさか勝ち点3を失うとは…、なんて事をこの時点で考えたのは自分だけだったようで、選手達は全く諦めていませんでした。

逆にこの失点で吹っ切れたようにガンガン攻撃を仕掛けていくと、あっという間に同点。

これで勝ち点1を取り返したと思っていたら、選手達は喜ぶ様子もなくさらに得点を狙いに。

またもガンガン攻撃を仕掛け、あっという間に逆転。

このゴールにピッチもベンチもスタンドも興奮のるつぼと化し、興奮冷めやらぬ中で、前掛かった讃岐の隙を突いて更に追加点。

もうお祭り騒ぎでした。

この日は朝から雷雨だったんで、観戦は止めとこうかと思ったんですが、昼から晴れ間が見え始めたんで、取り敢えず出かけてみたんですが、行って大正解でした。

普段は勝っても平凡なゲームが多い長崎ですが、たまにこういうドラマチックなゲームを見せられるから、生観戦はやめられないんですよねぇ。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：44km

混ぜ混ぜ

注文していたプロテインが届きましたが、シェイカーを買い忘れていて、それが届くまではお預けです。

昔、プロテインにチャレンジしたことがあったんですが、その時はあまりの不味さに1週間もたたない内に飲むのを断念してしまいました。
今回購入したのはチョコレート風味。
美味しく飲めるといいんですが…。

それと、今日のジョギングで年間走行距離が1,000kmを超えました。
当初の目標がこの時期に達成できるとは思いませんでした。
明日から、変更後の目標、年間1,200km目指して、また頑張ります。

でも、全然練習してなかった頃は1,000kmって夢の距離だったのに、今思うと全然足りないような気もします。
突き詰めていくとキリがないんでしょうね。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：36km

医者物漫画

昔、途中まで買っていてそのまま本棚に眠っていた漫画の続きを買い始めました。

1つは浦沢直樹『MONSTER』で、こちらは最終巻までゲットして読破済。

これはもう漫画じゃないですね。

というか、敢えて漫画でこのストーリーをやる必要もない程の、どちらかと言うと小説向けの話。

ただ、あのヨハンの見開き1コマのシーンはゾクッときましたね。

あれは漫画ならではです。

そしてもう1つが山田貴敏『Dr.コトー診療所』。

こちらはまだ完結してませんが、今11巻まで読破。

購入再開を前に、あらためて1巻から読みなおしましたが、やっぱり滅茶苦茶面白いですね。

ただ、連載がどうなっているのか分からないんですが、コミックの発刊が止まっているようです。

今のうちに追いついておかねば。

どちらも5巻位まで購入済みだったんですが、どうして買うのを止めちゃったのかよく覚えてません。

その頃に読み始めた漫画が増えて、予算が追いつかなくなったのかなぁ…。

以前は次の巻が早く出てくれ～と思ってましたが、歳をとったせいか、焦らずゆっくり丁寧に描いていって、年に1～2巻出してくれればって気持ちになってきました。

本当はやっぱり予算が理由だったりして。

本日の走行距離：20km　月間走行距離：28km

即効性にすがる

それまではせいぜい走って年間200～300kmの走行距離だったのが、昨年の初秋頃から月間100km以上を目安に走るようになりました。

それ以来、蓄えてきた脂肪が徐々に落ちていき、今では痩せ過ぎの体型に。

それで筋トレをしばらく続けてみたんですが、歳を取ると筋肉が付くのに時間がかかります。

という訳で、今日、スポーツショップでサプリやプロテインコーナーをじっくり研究してきて、持久力系筋肉を付けるのに良いとされる、植物系たんぱく質を多く含むプロテインを飲んでみることにしました。

まだプロテインの注文もしてませんが、脳内イメージではボクサー体型の細マッチョな自分が完成してます。

でも慎重派の自分としては、副作用的なものはないのか、ちょっと調べてからトライですね。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：8km

しっかり伸ばす

最近、仕事疲れかジョギング疲れかは分かりませんが、毎日の疲労が抜けず、週末はゴロゴロと寝てばかりです。
で、疲れを残さないようにと思い、今日はジョギングの後に念入りにクールダウンとストレッチをしてみました。
するといつもより身体がスッキリ軽くなった気がします。

実は、とあるマラソン指導者の本の影響で、これまでクールダウンやストレッチをあまりやっていませんでした。
その本では、次の練習の時に、前回の練習の筋肉痛や疲労を残したまま走った方が走力がアップすると書いてありました。
でも、走力アップの度合いは少なくなるのかもしれませんが、ストレッチをした方が、気分的にも身体的にもストレスがきれいに抜けるような気がします。

あまりにも疲労が残り過ぎているようなので、当分はストレッチをある程度しっかりやっていこうと思います。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：132km

続いちゃうの

通勤読書の桜庭一樹『GOSICK』シリーズですが、『Ⅴ』まで読み終えた所で止まってます。
というのも、そもそもこの本は子供用に買った本で、今、下の娘が『Ⅵ』を読んでる途中なんです。

で、仕方なく『GOSICKs』を読み始めました。
こちらは短編集のため、事件以外のエピソードがあまり出てこないんで、本編に比べるとスッキリと読めます。
ただ、本編の方が『Ⅳ』まではそんなことはなかったのに、よりによって『Ⅴ』の終わり方に限って『Ⅵ』へつづく的な最後になってるんですよね。
おかげで『Ⅵ』が気になって…。
でも、子供から取り上げる訳にもいきませんし、ここはしばらく我慢しましょう。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：124km

ゼッケン装着

ご存知でしたか？
マラソンでゼッケンを着ける時、安全ピンでシャツに穴を空けないようにするためのボタンが売ってるって。
ネットショッピングをだらだらと眺めてたら、たまたま見つけてしまいました。
種類はいろいろあるんですが、代表的なものはMIZUNOのRUNNAPという商品。
小さな丸いボタン状のパーツを、シャツの表と裏から挟んでパチっと留めるだけのようです。
値段は8個セットで大体700～800円程度。
使えなくても辛うじて泣き寝入り出来る額のようなので、1セット買ってみようかと思います。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：116km

心に響く音

今日は仕事を定時で切り上げて、電気店でビクターのEX-AR3を試聴してきました。
残念ながらAR7は置いてなかったんで聴き比べはできなかったんですが、デッキの中には私の好きなアート･ブレイキーのCDが入ってたんで、それなりの音量で『Moanin'』を満喫してきました。

いやはや、素晴らしいじゃありませんかAR3！
自宅で何度も聴いているCDなのに、トランペットの音が歪みまでうまく再現されていて、店内にいることを忘れて、臨場感にワクワクしっぱなしでした。
低音はネットでのユーザーのクチコミどおり、何となく不自然な感じはしましたが、それでも自分にとっては許容範囲のようです。

AR3でこの音ってことは、AR7はどこまで凄いんだろう。
聴き比べしたかったけど、長崎ではやっぱり郊外の大型店に行かないと品揃えが厳しいなぁ～。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：108km

ウッドコーン

突然ですが、コンポを買おうと思います。

予算とネットでの諸々の評価を見て、ビクターのEX-AR3にするか、ちょっと予算をオーバーしてEX-AR7にするかで迷ってます。

あとは電気店で実物を聴き比べて決めれば良いのでしょうが、果たして長崎に聴き比べが出来る程にオーディオの品揃えが豊富な店があるかどうか。

たとえあったとしても、我が家と店内では広さも雑音も違うんで、私の耳では違いを判断できなさそうな気もします。

ならば無理せず、予算内のAR3で良いのかなぁ。

ま、悩んでる時が1番楽しいんですけどね。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：100km

ベンチャー

お気づきの方もいるかもしれませんが、ブログの更新をジョギングした日だけにしました。
ブログに追われるのが辛くなってきたので…。
何事も、追われながらやると楽しくなくなっちゃいますよね。

ところで、とあるホームページに、「フリパン」なるものが広告として掲載されてました。
これ、広告入りのパンツを、登録者に無料で送付するというもの。
いかがわしさを感じつつも登録してみたんですが、ちょっと気になるのは、登録時にパンツのサイズを聞かれなかったこと。
果たして自分が履けるサイズのパンツが無料で届くでしょうか。
無事に届いたら、このブログでご報告したいと思います。

では！


本日の走行距離：8km　月間走行距離：92km

キツイの嫌だ

今日の新聞の新書広告欄に気になるタイトルが…。
はっきり覚えてませんが、「走り込むだけでは速く長く走れるようにならない」といった趣旨のタイトルでした。

はい。今の私の練習は走り込むだけです。
…しかも距離もそれ程踏んでない。

このブログを始めた頃は、ジョギングはストレス解消のため、走りたくない日は走らないというスタンスだったんですが、いつの間にか年間走行距離1,200kmなんて目標も立てて、少しでも速くなればとも思うようになってきました。
で、この練習じゃ速くならないよなぁって何となくは分かっていたんですが、この本のタイトルにはグサッと刺されましたね。

本は読んでませんが、多分、インターバルトレーニングやビルドアップ走、補強運動の重要性が説かれているんじゃないでしょうか。
いずれも私の嫌いなものばかり。
でも、速くなるためには避けては通れない道なんでしょう。

その内やる気も出るかなぁ…なんて、あまり深刻に考えないようにします。
それが自己流ジョギング道。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：84km

あれこれフリーズ

最近パソコンの調子が悪いです。

まずログイン画面でパスワードを入力し、エンターキーを押したらフリーズ。

それが何度も続きました。

ようやく立ち上げる事ができたと思っていたら、今度はウインドウズの更新プログラム適用のための再起動後に、「更新プログラムの適用中、電源を切らないでください」といった趣旨のメッセージが出て、状態は0%の表示のままフリーズ。

電源を切らない訳にもいかず、仕方なく電源を切ってセーフモードで立ち上げを繰り返していたら、ようやく更新プログラムが適用されました。

調べてみると、ログイン画面のフリーズはVistaのデフォのようで、これもVistaの評価を下げる一因となっているようですね。

使い始めて4年目にして初めて現れた症状だったので、かなり焦りました。

これからはこの持病とうまく付き合っていかないといけません。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：76km

長崎のお盆

ご存知の方もいるかもしれませんが、長崎の精霊流しはたいへん賑やかです。

小さいものは手に持って運べる数十センチのものから、大きなものはお祭りの山車のようなものまで、大小様々な精霊船が市内中心部を強烈な爆竹の音の中、練り歩いていきます。

長崎生まれの自分にとってはこれが当たり前で、全国どこに行ってもこんな感じだと思い込んでました。

このお盆の一大イベントなんですが、精霊流しのインパクトとは別に、もうひとつ驚かされる事があります。

精霊船が通った後の翌朝の道路の姿。

大量の爆竹を消費して、その残骸で溢れ返った道路が、翌朝には何事もなかったかのように綺麗になってます。

以前、お盆の深夜に車で走ってたら、道路清掃車と清掃員が隅々まで道路を掃除しながら移動していたのを見かけましたが、これにはぜひ精霊流しの当事者の皆さんも感謝してほしいところです。

さて、今朝はいつもより少し早めに出勤したんですが、今年は道路に若干、爆竹の残骸が残ってました。

掃除が甘くなってきたんでしょうか。

で、昼休みにまた見てみたら、道路清掃車が仕上げの掃除をしてました。

もしかして、今年は遅くまで精霊船が流れていて、掃除の時間が足りなかったのかなぁ…。

ところで、精霊流しに的屋が出るのはいかがなものかと…、そんな今年のお盆でした。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：68km

だらだら

何事にも身が入らない無気力状態に入りました。

こんな気分の期間が年に数回あります。
こんな時は、簡単なことでも気合いを入れないと気持ちと体が動きません。
まして、ジョギングなんていう疲れることをやるには相当の気合いが必要。
なので、ついつい休みがちになってます。

あとこのブログの更新も途切れがち。
通勤読書も、数ページ読んだらあとは窓の外をボ～っと眺めたりして…。

もう少し毎日を大切にしないといけませんね。

では！


本日の走行距離：８ｋｍ　月間走行距離：60km

韓国戦

日韓戦。
男子サッカーは敗れて、女子バレーは勝利。

他の国との試合とは、何か違う印象を受ける日韓戦。
その理由を考えてみたんですが、嫌韓意識が理由ではなく、恐らく韓国が日本以外の国に対して強豪とは言えない国だからかなと思いました。
他の国との試合では大して強くないのに、何故か日本戦だけは実力以上の試合を展開する。
なので、日本の得意種目の場合、勝って当たり前、負けたら何でこの相手にってことで、日本にとってのメリットが感じられないケースが多いからじゃないでしょうか。
ただ、今回のサッカーとバレーについては、韓国もそれぞれ強豪を破っての3位決定戦進出なので、上記のケースが当てはまるとは言い切れないんですけどね。

さて、明日早朝と夕方には、諫早高校出身の2選手が男子競歩とマラソンに出場します。
既に生活のリズムが狂いまくってますが、残りの数日、頑張って観戦しましょう。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：52km

心地よい風

サマータイムに入って、残業が無い日は明るいうちの帰宅になってましたが、今日は少しだけ残って仕事して帰ったら、すっかり日が落ちてました。

日差しを気にしなくて良いということで、ちょっとペース上げ目で突っ走りましたが、タイム、疲労度等、全て普段より良かったですね。

本番の『長崎ベイサイドマラソン』の時も涼しいといいなぁ。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：44km

秘技！聖徳太子読み？

サッカーオリンピック日本代表は男女とも勝ち上がって、次は準決勝ですね。
JFL長崎は敗れて奪首ならず…って、こっちはどうでもいい話でしたか。

さて、通勤読書の桜庭一樹『GOSICK』ですが、元がライトノベルだけあって、日帰り出張の往復であっと言う間に読み終えてしまいました。
初めから大人も意識して書いていれば、もう少しダークな感じになったんでしょうけど、その辺は若干物足りませんでしたね。
でも雰囲気は好きです。
明日からの『GOSICKⅡ』も楽しみたいと思います。

さて、今日は女子マラソンですね。
今、雨中をみんな頑張って走ってます。
この天候なら、何か波乱があるかも？
その波乱が日本にとっての追い風の波乱でありますように。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：36km

帰宅後給水1リットル

今日のジョギングはヤバかった。

車の外気温計で計ったら37度。
そのことを頭に入れて、走る前にしっかり水分補給を行い、キャップをかぶってスタート。
汗をあまりかかないようにかなり遅いペースを保ってたんですが、3km付近から汗が大量に噴き出してきました。
スタート前に水分補給し過ぎたかなと思いながらも、キャップの鍔から滝のように流れ落ちる汗に、こりゃちょっとヤバいと思い、ペットボトルの水を飲み始めました。
7km付近で少し頭痛が始まり、貧血によるめまいも出始めたため、さすがに走るのを止めて、日陰を歩きながら、残りのペットボトルの水を飲み干してしまいました。
以後、給水が無くなったので、しばらく徒歩を続け、ラスト5km程を軽くジョギング。
7分30秒／1kmという平均ラップでのゴールとなりました。

自分の体調のせいならいいんですが、気温のせいだとしたら、今後この気温の日にはジョギングできないってことになっちゃいますね。
そうだと困るなぁ。


本日の走行（歩行）距離：20km　月間走行距離：28km

読書の夏

取り敢えず読み終えたんで記録しておきますが、有川浩『別冊図書館戦争Ⅱ』読了。

面白いじゃないか！

『Ⅰ』が好みじゃないとかこのブログに書きましたが、『Ⅱ』は面白かった。
柴崎の話は大作で読みごたえがあったし、副隊長の話は自分にとってはツボでした。
最後の最後に楽しめて、あ～もっと読みたいと思いながらの完結になり、すっかり好きなシリーズとして記憶されました。

さて、今日の通勤読書からは、桜庭一樹『GOSICK』シリーズです。
往路は混んでいて座れなかったんで、復路からの読み始めとなりました。
6冊続いた有川浩の文体に慣れていたせいで、少々読みにくさを感じましたが、徐々に慣れつつあります。
明日は出張なので、電車の中で一気に読み進めようと思ってますが、どうも寝てしまいそうな気が…。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：8km

ジンクス

昨日はブログでオリンピック男子サッカーをTV観戦と書き込みましたが、睡魔に負けて寝ちゃいました。
結果、勝って良かった。

テレビでスポーツ観戦してると、ここでチャンネルを1度変えると流れが変わるとか、トイレに行ったら失点するとか、自分の行動が試合に影響を与えるかもなんて、絶対にあり得ないこと考えたりしませんか？
私は気持ちを入れて応援すればする程、テレビを見ながら、だんだん応援以外の行動をとれなくなっちゃいます。
これは子供の頃から未だに続いてます。
今もCMのないBS1で柔道の応援をしたいのに、準決勝まで8チャンネルで男女とも順調に勝ち上がっているので、どうしもBS1に変える事ができません。

ちょっと病気ですね。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：160km

スポーツ日和

今週末は忙しかった…。

土曜日の昨日は少し遠出して知人の結婚式に出席。

今日もまた少し遠出して、島原でJFL観戦でした。

それ以外にも細々とした雑用が多くて、疲れを残したまま明日からの仕事が始まります。

そうは言いながら、今夜は深夜からオリンピックのサッカー観戦なんですが。

オリンピックと言えば、自分が中学、高校と体育の授業で習った柔道と、オリンピックでやってる今の柔道って、全く別物になってしまいましたね。

それだけ柔道が国際的なスポーツになったって事なんでしょうが、武道をスポーツと割り切ってしまうことに、すんなり納得できないオヤジ的感情が疼いてしょうがありません。

日本柔道がオリンピックでメダルを量産するためには、武道としての意識を捨てる必要があるんでしょうけど、それができない日本柔道が誇らしくもあり、歯痒くもあります。

アメリカ人にとって、ベースボールと野球が似て非なるものと思っているのと、同じような感覚なんでしょうかねぇ。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：152km

若番

自分にとっての2大目標レースの1つ、『長崎ベイサイドマラソン』のエントリー受付が開始になりました。
一昨年は少しのんびりしていたらあっという間にハーフマラソンの定員に達してしまい、仕方なく10kmにエントリーしましたが、その10kmも自分が申し込んだ数日後には定員に達してしまいました。
という訳で、昨年から受付開始の情報が入り次第、エントリーするようにしています。

さぁ、エントリーが完了すると、いよいよテンションが上昇し始めます。
やはり何か目の前の目標があってこそ練習も頑張れますね。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：144km

守って

これまで妻と長女、そして自分と3台のPCを所有していて、ウイルスバスター3台×3年用をインストールしてました。
重いだの検知率が低いだの言われるウイルスバスターですが、ペアレンタルコントロール機能が充実しているので、子供が使うPCには最適ではないでしょうか。

さて、先週、次女にPCを購入したため、セキュリティソフトのライセンスが足りなくなりました。
取り敢えず自分のPCのウイルスバスターを次女のPCにインストールし、さて自分の分をどうしたものかと考え、以前から気になっていたESET Smart Securityを購入してインストールしました。
何しろ、妻と娘2人はWindows7、しかも次女はWindows8へのアップグレード付き。
それに対して自分のはWindows Vistaですから、性能が劣るPCに最適のESET～はベストチョイスかなと思います。


が、軽さはイマイチ体感できていません。
所詮数秒の違いでしょうから、気持ちの持ちようなんでしょうね。




本日の走行距離：8km　月間走行距離：136km

Ⅱもあるのか

今の通勤読書、有川浩『別冊図書館戦争Ⅰ』…、自分には向いてないようです。
本編はストーリーで楽しめましたが、この番外編は感情移入できないキャラクターの恋愛話で、面白い所を見つけるのが困難。
そもそもこの本に登場する女性陣の誰もが、自分の好みのタイプではないんですよね。
友達にいたらみんな楽しそうですが、恋愛感情は持てないだろうなぁ。

って、自分の年齢そっちのけで、本の登場人物に対する恋愛観を語ってるなんて、病んでるんでしょうか。

それはさて置き、いつの間にイチローはヤンキースに移籍していたんですか？
自分が出張している間かなぁ。
今日、昼間のニュースでヤンキースのユニフォームを着たイチローを見て初めて知ったんですが、相当な衝撃を受けました。
優勝して引退かなぁ…。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：128km

嫌いじゃないんだけど、恋愛小説

今週から通勤読書が有川浩『別冊図書館戦争Ⅰ』になりました。

ということは、図書館戦争シリーズ本編を読了したってことなんですが、登場人物の誰にも感情移入できなかった割には楽しめました。

感情移入できなかった原因は、ズバリ恋愛描写における男の感情や行動が、自分が想定するふり幅を超え過ぎているから。

途中まで共感しながら読み進めても、突然、そんな訳ないだろっていう台詞を吐いたり行動を起こしたり。

どうしても著者が動かしたい、言わせたいという形になっちゃうんでしょうけど、女性が描く男性ということで、やや唐突感が否めませんでした。

それでも文体やストーリー展開はさすがで、そこが冒頭に記した、感情移入できない割に楽しめた要因かとも思います。

さて、どうなるんでしょうねぇ…、オスプレイ。

事故原因がはっきりしていて、それが完全に克服されているというなら良いんでしょうが、不安が残ったまま配備が進むのはちょっと考えもんですね。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：120km

仏蘭西映画

久し振りの更新になりました。
水曜日から出張で、ブログの更新は勿論、ジョギングも無しの1週間でした。

それで、今日は出張結果の取りまとめを自宅でやろうと思ってたんですが、どうしても気分が乗らず、仕事をほったらかしてDVD鑑賞してました。
フランス映画の『アメリ』です。

DVDのパッケージのオドレイ･トトゥの顔が凄く可愛いので、レンタル店等で見て印象に残ってる人もいるんじゃないでしょうか。
映像で見るとあの役あっての可愛さで、顔だけ見ると普通に美人の女優さんです。
この映画の魅力はアメリのキャラクターとフランス映画らしいお洒落さだけという巷の評価ですが、私としては大好きな作品の1つになりました。
『グラン･ブルー』、『ベティ･ブルー』、『男と女』、『禁じられた遊び』、『天井桟敷の人々』などなど、どうやらフランス映画は私の感性のツボに嵌るようで、あの独特の映像や、雰囲気というかリズム感がもうたまりません。
未見の名作がまだまだ残るフランス映画をこれからも楽しみたいと思います。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：112km

レヴォリューション

今日で有川浩『図書館危機』読了。

明日の通勤読書から『図書館革命』に入ります。

『～革命』が本編ラストで、あとは番外編が2冊続きます。

「書きたい話はあるけど何冊出せるか次第」と『図書館戦争』の後書きに著者が書いてましたが、4冊刊行が決まって以降、1つ1つの話が内容の濃いものになってきたように感じるのは気のせいでしょうか。

図書館や書店にまつわるあれやこれやを1つずつ丁寧に描いており、『図書館内乱』以降、非常に楽しく読ませてもらってます。

あと1冊で終わりかと思うと寂しい限りですが、こんな気分にさせてくれるとは、『～戦争』の頃には思いもよりませんでした。

さて、明日から出張なので、しばらくブログをお休みすると思います。

できれば携帯から更新したいんですが、出張先で飲みに出たら、ホテルに戻ると即寝なんですよねぇ。

では！

バクマン。満了。

コミックス『バクマン。』の最終20巻を読み終えました。
19巻の途中から展開が見え見えになってきて、どこで予想を裏切ってくれるのかと期待してたら、結局そのまま予想通りの終わり方でした。
『DEATH NOTE』のコンビというのを意識し過ぎてたせいで、必ず一ひねりあるものと思い込んでいたんですが、『バクマン。』はそういう漫画じゃなかったですね。
単純に主人公の幸せを願いながら読めば良かったのに、変などんでん返しなんかに期待してしまったせいで、ちょっと物足りなさを感じる結末でした。
う～ん、ここまで面白く読んできたのに、何か勿体無い読み方をしてしまったようで反省です。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：104km

暑くなってきた

さすがに30度を超えると、長距離のジョギングはきついですね。

噴き出す汗の量が半端ではなく、持って走っていたペットボトルだけじゃ足りませんでした。

なので、途中からは脱水症状を起こさないようにペースを落としてのジョグ。

タイムは過去最低が出ましたが、完走できただけで良しとしないといけないようなコンディションでした。

これからこんな天候が続くと結構辛いですね。

本日の走行距離：20km　月間走行距離：96km

そうおん! ざつおん!! らいおん!!!

梅雨の雨ばかりを気にしていたら、いつの間にか蝉が鳴き始めてました。
鳴くでいいのかな？
羽根を鳴らすが正しいのかな？

そんな夏真っ盛りも目前に迫った今日、我が家で鳴り響いているのは、『放課後ティータイム』のCDです。
さっきまで鳴っていたアルバムが終わったかと思ったら、今はライブ盤が鳴ってます。

これ、下の娘がDVDの『けいおん!!』を全巻見終わり、今度は音楽が聴きたいと、今日、TSUTAYAでレンタルしてきたせいです。
それにしても、レンタルの棚にあれ程『けいおん!!』関連CDが並んでいるとは驚きでした。
さすがに一世を風靡したアニメ、棚を見たとたんに娘のテンションが明らかに上昇てました。

…でも、大人の鑑賞に耐え得る音楽ではないですね。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：76km

はじめの半歩

コンビニで週刊少年マガジン掲載の『はじめの一歩』を立ち読みするのが毎週水曜日の帰宅時の日課になってます。
ちなみに立ち読み料として、お菓子やジュースを買って帰るんですけどね。

で、この漫画の作者は取材のためと称して月に1度くらい休載します。
それだけでもどうかと思っていたら、今週号は何と割り当てられたページ数に満たない形で掲載し、唐突にお詫びの文字。
これはいくらなんでもベテランのプロの漫画家としてあり得ない失態じゃないんでしょうか。
お詫びの言葉で締めているものの、もう1本連載を開始したので手が回らなかったとかいう言い訳付き。
だったら『はじめの一歩』を完結させてから新連載に取り組めばいいのに。
まさか『バクマン。』の新妻エイジや亜城木夢叶にでもなった気分だったんでしょうか。

好きな漫画の作者だけに、非常に残念な今週号でした。

ウェザー

今日は夕方から雷雨。
今の職場に転勤するまではマイカー通勤だったんで、ほぼドアtoドアだったのが、今はバス通勤なんで、家～バス停、バス停～職場は徒歩通勤です。
雷雨の中を歩くのは久し振りで、スーツの膝から下の色が雨で変色する程ずぶ濡れになったのはかなり久し振りのことで、こういう状態で帰宅したら、まず何をすれば良いかもよく思い出せなくなってしまってました。（玄関で足を拭いてそのまま脱衣所に直行が正解）

それにしても、雷のエネルギーは凄いですね。
一瞬の稲光が目の前を昼間並みに明るくしてくれます。
でも、一瞬でこのパワーということは、昼間ずっと明るくしてくれている太陽のエネルギーって、どんだけ凄いんだって感じです。

太陽エネルギーと言えば、太陽光発電もネットで買える時代になってきて、そろそろ我が家も検討を…、金額次第ですね。

休暇

ごめんなさい。

ブログを更新したいんだけど、強烈な睡魔に襲われていて、1フレーズ入力するので手一杯。

…もうだめ。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：68km

いつかは皇居デビュー

今日は久し振りに日付が変わっての更新。
なので、晴天でしたがジョギングはできませんでした。
月間100kmに向けてここまで順調に来てますが、来週から出張がちょくちょくあって走れないので、本当はできるだけ前倒しで距離を延ばしておきたいところです。
でも、本格派ランナーは出張先にもジョギングシューズを持参して走ってるんですよね。
自分も今度東京出張がある時は、シューズ持参で皇居周辺を走ってみようかなぁ。

破綻したのは自分か作者か

今日は『新世紀エヴァンゲリオン』のもう一つのエンディングを収録した、劇場版のDVDを鑑賞しました。

TV版のエンディングよりも数倍良かったんですが、残念ながら自分には付いていけない世界観でした。

諸々の謎や哲学を散りばめて、最後は観客の判断に委ねるというのはよくある手口ですが、この作品の場合、庵野氏の脳内世界が自分には受け入れられないもので、自分なりの解釈を加えようという意欲も湧きませんでした。

好きな人には堪らない世界なんでしょうけど。

あと2作が残されている新劇場版では、あまり話を破綻させないように頑張っていただきたいと思います。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：60km

純白のブレスレット

普段は腕時計はせずに、携帯で時間を確認しています。
そして、走る時は『SOMA』を付けて走ってるんですが、ふと気が付くと、左手首に白くくっきりとSOMAの跡が…。

そう、日焼けです。

という訳で、今日のジョギングではSOMAをポケットに入れて走りました。
が、どこで何を間違ったのか、15km過ぎ辺りでSOMAを見ると何故か15分で止まってる！
スゲー！1kmを1分だよ！…何てことは全く思いも付かず、今日のタイムが不明なままゴールするショックで、残り5kmをかなり凹んだ気持ちで走りました。

そもそもSOMAって、外した状態でも弧を描いてるんで、ポケットの中での納まりもあまり良くないんですよね。
恐らく、給水時にウエストポーチをぐるっと回した時にボタンに触れたんでしょうね。

タイムは計りたいけど日焼け跡は残したくないし、どうすればいいでしょう。
夜ランしかないですかねぇ。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：52km

軽く一杯

雨も上がって残業もなかったのに…、ジョギングサボった。
今はスナックをつまみに、缶ハイボールをいただいてます。
久し振りなんで、まぁいいか。
明日からはまた気を引き締めなおして頑張ります。

柴崎ぃ～

今年に入って3日連続してジョギングしたのが2回だったのに、梅雨真っ盛りの今週は5日連続でジョギングしてます。

朝から土砂降りでも、何故か帰宅直後は曇り空。
朝から机上に仕事が山積みでも、何故か夕方には更地に。

これだけ体裁が整ったら逆に走る気が失せるんですが、走れる時に走っておかないと、月末に僅かな差で月間走行距離が2桁という結果になるのも悔しいので、気分は乗りませんが義務的に走ってます。

さて、通勤読書の有川浩『図書館内乱』を読了しました。
手塚の兄の話はそれ程違和感を感じなかったんですが、柴崎の秘密には、正直言って展開が唐突過ぎて、取って付けたような違和感を感じずにはいられませんでした。
それでも1作目の『図書館戦争』よりは面白く読めましたし、次の『図書館危機』も楽しみではあります。
明日は『図書館内乱』のおまけの短編を読んで、明後日から『図書館危機』に突入します。

…それにしても、柴崎の話は、もう少し前振りを入れておけばこんなに違和感を感じなかったのに。
何か勿体無い気がしますが、文庫化の際に何とかならなかったんでしょうかねぇ。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：32km

血に飢えた？

梅雨時期だというのに、4日間続けてジョギングできてます。
ただし、湿度が高いせいか、スピードは出ないしすぐ疲れるし…。

そういえば、先週、献血をしたんでした。
ちょっと調べてみると、赤血球が元の量に戻るのに2～3週間かかるそうです。
走るのに赤血球の量って影響があるんでしょうか。
次に献血できるのは9月以降で、いよいよ10回目の献血になります。
でも、恐らく10月には目標レースの1つである「長崎ベイサイドマラソン」が開催されます。
赤血球が走りに影響するんだったら、記念の献血は少し先延ばしにした方がいいのかなぁ。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：24km

一寸先は霧

昨日のかきどまりの霧も凄かったんですが、今日の霧も凄かったですね。
特に仕事帰り、バスがひと山越えた所で眼下の街並みを見下ろすと、道路脇のガードレールの外側から先が真っ白で何も見えませんでした。

霧がいくら凄かろうと、雨さえ降っていなければジョギングはできます。
早く帰宅できて雨が降っていない日に稼いでおかないと、この季節はなかなか距離が伸びません。
ただし、今日はあまりに霧が濃かったので、久し振りに反射板付き100均ベストを着て走りました。
物凄い湿気で、1kmも走らない内にドッと汗が噴き出し始め、どんだけ出るんだっていうぐらい水分を放出しながらのジョギングでした。
なので、距離の割にかなり疲れましたね。

明日の天気はどうなるのかなぁ。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：16km

夢中？霧中！

今日はずぶ濡れ覚悟でJFLの首位攻防戦、V･ファーレン長崎対カマタマーレ讃岐戦を観に行ってきました。
が、何と濃霧のため中止。
ピッチ中央メインスタンド側が1/5程ようやく見える程度で、両側ゴールは全く見えず、このまま試合が行われても、恐らく観客はただ真っ白な景色を90分間見続けるだけになっていたので、中止はやむなしでしょう。
ただ、悪天候にも関わらず客足は割と良かったので、天気が良ければかなりの観客動員数を稼げていたんじゃないかと思うと、ちょっと勿体無かったですね。

さて、無駄足だったかきどまり陸上競技場へのドライブから帰宅して、雨の合間を縫って今日もジョギングしちゃいました。
今日から1年の後半に入りますが、そんな初日に走れたのは良かったかな。
これからも蒸し暑い中でのジョギングが続きますが、何とか頑張っていきましょう。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：8km

前半戦終了

朝から雨で、6月のジョギング走行距離3桁は諦めかけていたところ、昼過ぎに晴れ間が…。
スポーツドリンクを抱えて早速走りに出かけましたが、雨上がりの晴天に、蒸し暑さでどんどん体力が消耗し、20kmを2時間超えるタイムでヘロヘロになりながら帰宅しました。
シャワーを浴びたら軽～く貧血。
気分が悪くて少し吐き気もしてます。
でも、その甲斐あって今月も3桁は達成。
しかも今はまた土砂降りの雨で、しっかりチャンスを活かせました。

さて、先程、BS1で『ランスマ』って番組をやってました。
もしかしたら再放送かもしれませんが、私は初見。
こういう番組を見ると、走る意欲が湧いてきますよね。
でも次回は9月の放送だそうで、ちょっと残念。

今日で今年も半分が終わりです。
年間走行距離1,000kmを目標にしていましたが、これまで678kmを走破。
今後を考えるとちょっと目標が低くなってしまったので、1,200kmに増やします。
月間走行距離平均100km。
ランナーとしては少な過ぎる設定ですが、似非ランナーの私には結構高めのハードル。
何とか毎月達成して、昨年のフルマラソンの雪辱を果たしたいと思います。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：110km

家飲み泡盛

泡盛『龍』をロックで用意したのはいいけど、つまみが何もありません。
家中引っかき回して、ようやくキムチ味韓国海苔を見つけました。
食べ応えはありませんが、辛さで泡盛は進みます。
でも消化に悪そうだなぁ～。

今日も雨天ジョギング中止です。
明日の天気次第で、月間走行距離が3桁にのるかが決まります。
明日は小雨決行の心づもりで頑張ろう。

図書館WARS2

個人的に、有川浩『図書館戦争』は、評判程には面白さを感じませんでした。
が、まだ100ページ程しか読んでませんが、『図書館内乱』は割と面白いです。
同じ作者だし、同じ設定なのに、何が違うんでしょうか。

『～戦争』は、イベントの度に恋愛感情がしっかり描かれるんで、事件そのものの緊迫感が伝わり辛かったというのはあります。
その点『～内乱』は、両親が娘の仕事ぶりを見に来るだけのイベントでも、しっかり楽しめて読めました。

正直、登場人物に感情移入しにくい本なんですが、そのせいで、ストーリーを楽しめなければお終いな本かなぁとも思います。
ただし、これはあくまで個人的な感想。
今は『～内乱』を楽しめてるので、『～戦争』はあくまでプロローグだったものとして、これからの展開を楽しみたいと思います。

血の代償はお菓子と歯磨き粉

今日もノー残業で帰宅しましたが、膝の調子が悪いのと小雨がパラついていたのとで、ジョギングは控えました。

というか、今日は献血したんですよね。
以前このブログにも載せましたが、前回献血した時は、その日の夜にジョギングしたら、普段のジョギングの半分の距離で疲労度マックスになり、帰宅時には頭痛がするなど散々だったので、今日は止めときました。
イギリス渡航歴有りのせいで随分ブランクがありましたが、とうとう今日で9回目。
聞くところによると、10回目となる次回は何らかの特典があるそうですが、果たして…。
次回献血が可能となる9月を楽しみに待ちたいと思います。

ピザピザピザピザ膝

昨日、久し振りにジョギングできたんですが、走り始めから膝に違和感がありました。

約10日振りのジョギングだったんで足が鈍ってるのかなと思いながら、取り敢えずいつものコースを最後まで走破。

そして今日もジョギングできたんですが、違和感どころか、膝に痛みが…。

上り坂ではそれ程痛まないんですが、平地と下り坂はビンビンきます。

梅雨時は、雨が降らず残業もない日って、そうそうあるもんじゃないので、つい無理して最後まで走り切ってしまったんですが、休んだ方が良かったかなぁ…。

明日以降の膝の状況を見て、今後の練習内容を見直す必要があるかもしれません。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：90km

図書館WARS

今日で有川浩『図書館戦争』読了。
明日からの通勤読書は、同じく有川浩『図書館内乱』です。

別冊含めて全6冊。
当分このシリーズを読み続けることになります。

『～戦争』…、面白くなくはなかったんですが、心の奥には響きませんでした。
でも、これだけ売れてる人気シリーズなので、いつかピタッと嵌る時がくるかもしれません。
その時が訪れるのを楽しみに、明日からも読み続けます。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：82km

ゼーレって何？

今更ながら、ようやくTV版の『新世紀エヴァンゲリオン』を見終わりました。
最終2話…、評判通り、確かにこれは期待を大きく裏切る結末。
そもそも謎を残したまんまで、物語が収束してないじゃないですか。
敢えて狙った終わり方で、こういう終わり方が好きな人もいるんでしょうけど、私の好みではありません。

それと、このアニメ、どう考えても子供向けじゃないよなぁ…。
終わり方は勿論、残酷さや性描写（描写は無いけど…）などなど。
逆に敢えて子ども受けを狙ったシーンも多くて、そういうシーンは大人としては邪魔だったりするし。
あ～、終わり方が変だったせいで、全体が中途半端に感じてしまう。


別バージョンのエンディングを描いた劇場版があるようなので、気を取り直してそちらを見てみたいと思います。

いごまあ

梅雨に入り、土日に雨というケースが増えてきました。
平日に残業で走れないことが多いので、この季節は走行距離がガタっと落ちてしまいます。
かといって、晴れた平日は残業しないなんて我が儘を言える訳もなく…。
早朝ジョギングも考えてはいるんですが、5時間程度の睡眠時間をさらに削ってというのも、精神力が弱い自分にはなかなか厳しいですね。
明日、雨が上がる事を願いつつ、今日はゆっくり心身を休めます。

空の景色

出張と残業、飲み会でブログ更新が滞ってしまいました。

さて、東京出張に行ってきたんですが、久し振りに飛行機の座席が思い通りの席になり、上空からのスカイツリーと富士山の眺望を満喫できました。
飛行機は右側通行するので、長崎から東京へ向かうときは通路を挟んで左側に座ると富士山が見えます。
東京から長崎へ向かうときも、同じく左側に座ると富士山が見えます。
また、使用する滑走路の向きによっては、左側の座席からは、スカイツリーを真上から見れます。
あと、東京の着陸する滑走路の向きによっては、ディズニーランドを上空から見下ろせるんですが、これは左右どちらの席から見えたか覚えていません。

と言いながら、実は飛行機苦手です。

あれれ？

通勤読書は、有川浩『図書館戦争』です。

別冊2巻を含め、我が家の本棚にはシリーズ全巻が並んでいるので、これに手を出したという事は、当分、このシリーズを読む覚悟を持っての読み始めです。

『阪急電車』があれだけ面白かったので、きっとドップリはまるだろうと思って読み始めたんですが、意外と読みにくい。

登場人物の誰にも感情移入できずにページは進み、大きな事件も起こらないまま今日を終えました。

かなり人気があるシリーズなので、きっとこのままでは終わらないんでしょうけど、『阪急電車』へののめり込み度とのギャップに戸惑ってます。

原因は何なんでしょうね。

取り敢えずもう少し読み進めてみようと思います。

隙間

梅雨の合間を縫ってジョギング！
雨が降らなかったら、午後ももう1本いけるかな？
でも、路面の水溜りでシューズが結構濡れてしまったんで、そのまままた履くと傷みそうだなぁ。


本日の走行距離：10km　月間走行距離：74km

漫画とアニメ

今日は1日中雨でジョギングできませんでした。
この季節、少しでも雨が上がったら走っておかないと走行距離が稼げないんですが、平日は残業続きでなかなか難しいですね。

という訳で、今日は読書デー。
とは言っても、家族が買った漫画の読みあさり。

まずは嫁が買った『ちはやふる』。
少女マンガなので、勝敗よりもその背景に重点が置かれていて、その点での爽快感は若干弱めなんですが、普段男向け漫画を読んでる感覚からすると新鮮ではあります。
この作者さんは、以前、トレース疑惑でそれまで出していた本が廃刊になるなどの苦労をされているようですが、それをバネに見事に復活されました。
こういう背景を知ってて読むと、作品に作者の頑張りまで見えてきて、読み応えが1割増しです。

次は娘が買った『バクマン』。
こちらはいよいよ来月出るコミックで完結です。
最後はこう収めるという設定があらかじめ準備されていて、それまでのエピソードは中編をいくつかつなぎ合わせてという形だったんでしょうね。
いかにも予定していたような方向に、急速に話が進んでいっています。
ジャンプの方を読んでいないので、結局どういう終わり方をしたのかは、今のところ知らないんですが、予想通りに終わらない事を期待してます。
この作者コンビの作品は、青年誌でも見てみたいですね。

あと、新劇場版は以前DVDで見てたんですが、今更ながらTV版の『新世紀エヴァンゲリオン』をDVD鑑賞してます。
今日は第14使途に侵食された3号機の話を見たんですが、TV版と新劇場版でパイロットが違うんですね。
それにしても、劇場版もTV版も、この話は見るのが辛いです。
ここから先は劇場版もまだ公開されていないので、全く未知の状態でDVD鑑賞となります。
明日も雨なら、最後まで一気見してしまうかも…。

溜まってきた

また最近ストレスがたまってきた。

なのに梅雨に入ってジョギングができない。

そのせいか、最近控えていたアルコールの摂取量がやや増加気味。

今一度、自分の心身を見直さなければ。

来週はフルマラソン1歳刻みランキングの記録証申し込みスタート。

100以内なら既に入手できてるんですが、恐らくその50倍位の順位なので、1か月遅れての入手です。

これ見たら、またテンション上がって、ストレスも吹き飛ぶかな？

いや、順位とタイムを見て、ストレスがより膨らむかも…。

冤罪こまる

最終のバスに乗れないくらいの残業が続いたせいで、通勤読書の読了が今日になっちゃいました。

湊かなえ『少女』

終章前までは『スタンド・バイ・ミー』みたいな、ちょっとダークな青春小説という印象だったんですが、この作者はどうしても後味を悪くしたいみたいで、物語は終わり、後は淡々と種を明かすという、感情移入を許さないあっさりとした文体での結末でした。

オチには少し強引さがありましたが、性格が捻くれている私にとっては、これは好きな部類の本でした。

さて、明日からは何を読もうかな～。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：64km

日本横断

ジョギングした日は、ブログの最後にその日の走行距離と月間走行距離を小さくメモってます。
これ、月が替わると月間走行距離を0kmにリセットするんで、月初めは結構寂しい距離になります。

そこで、いっそのこと年間走行距離ってことにして、長崎の自宅を出発して東へどこまで進んだかというようにしていけば、モチベーションも上がるかなと思い、これまでの走行距離で試算してみました。
現在、岡山県から兵庫県に入るかどうかという地点…、ようやく九州のお隣の中国地方を抜けようかという辺り。
あまりモチベーションは上がらないみたいです。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：54km

体に潤いを

ジョギングの時の給水の重要性を、最近の練習でようやく認識したところでしたが、先週と今日で、スポーツドリンクの重要性も実感しました。

先週は500mlのスポーツドリンクと350mlの水を持って走ったんですが、序盤、水を飲みながら走っても疲労は普通に蓄積され、水を飲み干してスポーツドリンクに切り替えたとたんに、疲労が若干回復しました。

そして今日は500ml、350mlともにスポーツドリンク持参でのジョギングでしたが、序盤から給水を摂るたびに疲労が回復し、中盤以降まで順調に走れました。

気温や体調の変化というものもあるんでもしかしたら気のせいかもしれませんが、感触としては明らかに違いを感じました。
ただ、序盤から給水のたびに元気になるんで、ついとばし過ぎて、終盤はペースがガタ落ち。
結局、先週よりもかなりタイムは落ちてしまいました。

ん…？
これって、スポーツドリンクのせいでタイムが落ちたってことかな？
じゃ、水の方が良かったんじゃ…。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：48km

飲む呑む

昨晩は飲み過ぎて帰って、テレビを付けた瞬間に眠ってしまいました。
気が付いて目が覚めたのが午前3時。
テレビを消して、そのまま再び爆睡でした。

実は、今日も1日、昨晩の酒が残っていて頭痛に悩まされていました。
もう若くないんだなと、意外な場面で自覚しましたね。

では！

Dream

マンチェスター･ユナイテッド。

自分もゴッつい年俸貰って入団してみたい。

残業で寝不足なので、ブログでも夢を見てしまいました。

夢に侵食されないうちに、早く寝ようと思います。

では！

疲労困憊

パソコンを立ち上げる気分にもなれないくらいに疲れました。
残業で。
なので、久し振りにスマホからの更新です。
同じ係の人員が、もう一人いるとかなり違うんだけどなぁ。
残業代よりもゆとりの時間が欲しい、今日この頃です。

気持ちが沈む

今日からの通勤読書は、湊かなえ『少女』。
少し冷めた目線で読ませる感じは、『告白』と同様でしょうか。
淡々と読めるのでつい読み進めてますが、仕事に向かう朝のバスで読むには、内容が暗いです。
もう読み始めちゃったんでしょうがないですが、仕事に引きずらないように、バスから降りるときには気持ちを切り替えたいと思います。

テンション下げ目

昨日は結局、もう1本！は走らなかったので、昨日のブログの走行距離を先程追記しました。

何故か昨晩から無線LANがつながらなくなって、何度か再接続を試してたら、ようやくさっきつながりまいた。
普段当たり前に動いているものが急に動かなくなると、えらいストレスを感じますね。

今日は何をやるにも気分が乗ってきません。
そんな日もたまにはあるさと、気持ちを切り替えたいところですが、そういう気分にすらならないテンションの低さ。
これを上げていくにはどうすればいいか…。
おっ！、今日は代表戦か。
サッカー観戦でもして気分転換しよう。

…かえってストレスが増したりして…。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：28km

徐々に暑く

今日は暑くなりそうだな～と思い、珍しく朝からジョギングしました。
いつも夜走るのと比べて…、特に変わりはなかったですね。
でも、午前中は軽く小雨が降っていて、それが少し心地よかったんですが、午後から晴れ間が見え始めたので、やっぱり今日は午前中走って正解でした。

午後からもう1本走ろうかなとも思ってるんですが、暑さに気持ちも体もだらけてしまってます。

今日の気温は何度ぐらいあるんだろう。
これからもっと暑くなってくると、もっと気合いが必要になるなぁ。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：8km

チェスがしたくなった

柳広司『キング&クイーン』読み終えました。

帯に書かれた衝撃のどんでん返しには出会えませんでした。

これってオチは叙述かなと思いながら読んでたら、予想とは若干違いましたが、そこはやっぱり…でした。

それと、クイーンは誰かというのはあまり重要視せず読んでたんですが、当然、主人公である彼女がクイーンだと思ってたのが、この本のオチである彼女がクイーン。

結局、予想はほとんどが近からず遠からずで、衝撃を受けるまでのトリックはなし。

D機関シリーズがそうであるように、この著者はトリックで売るよりも、舞台設定やキャラクターの魅力で売る方だと思います。

その点で、現代劇である『キング＆クイーン』は、この著者の魅力がやや出しにくかったのかな。

さて、来週からの通勤読書は何にしよう。

五右エ門の逃げ足

缶コーヒーのおまけの話ですが、あちこちのコンビニを回ってみましたが、五右エ門はどこにもいませんでした。

それどころか、ルパンも次元もきれいさっぱり姿を消してます。

さすが怪盗。

ってか、この出来の良いフィギアがおまけじゃ、争奪戦でしたね。

また次の機会があれば、五右エ門と不二子ちゃん優先で購入したいと思います。

飲み代込

今日は残業が長引いて終バスに間に合わず、やむなくタクシーでの帰宅となりました。
そういえば、昔、居酒屋タクシーとかいう流行語がありましたね。
これって霞が関界隈にしかいないんでしょうか。

午前0時を回って帰宅すると、ブログの内容が意味不明になってくるので、今日はこの辺でやめときます。

蛍

前にもここに書いたかもしれませんが、いつものジョギングコースの大部分が川沿いの道路です。
それでこのシーズンは、夜に走っていると蛍の乱舞を見る事ができます。
先週末は、違法駐車の車がやたらと多かったんで、何でだろうと思いながら走っていたら、なるほど、丁度蛍が見頃だったようです。
わざわざ遠出しなくてもこんな素晴らしいものが見れるのは、郊外に住む者の特権ですね。
通勤時間も読書に使えるし、良いことづくめかな？

でも、交通費がかかるのと、睡眠時間が短くなるのは、結構堪えるんですよね。

ひっくり返れ

通勤読書は今週から、柳広司『キング＆クイーン』になりました。

この作家は何と言っても『ジョーカーゲーム』なんですが、シリーズ2作目がなかなか文庫化されないんで、裏表紙を読んで面白そうだったこの本を購入しました。

当たり前ですけど、『ジョーカーゲーム』とは全く違いますね。

現代ものです。

主人公の冬木安奈は、何となく、乃南アサ『凍える牙』の音道貴子を思い出しました。

というか、まだ読み始めたばかりなので、安奈が主役かどうかもわかりませんが。

ってか、多分主役なんでしょうけど。

帯には大どんでん返しと書いてあるので、期待して読んでみます。

不～二子ちゃ～ん

Rootsのおまけですが、今日、自宅周辺のコンビニを見て回りましたが、アロマブラックシリーズは1カ所で次元が1つ見つかっただけで、あとは微糖シリーズしかありませんでした。
その次元を購入しましたが、こうなると五右ェ門と不二子ちゃん、銭形のとっつぁんも欲しいところです。
微糖シリーズはまだまだ残ってたんですが、台座のあるアロマブラックシリーズの方を揃えたいですね。
明日、職場の周辺のコンビニを探し回ってみようかと思います。

ルーターの上のルパン

缶ボトルコーヒーのRootsにルパン三世フィギアのおまけが付いていたので、1本だけ衝動買いしてみました。

最近のおまけって、えらくレベルが高いですね。

以前のキャラクターのおまけといえば、雰囲気は似てるけど、じっくり見ると全然似てなかったりしてたんですが、このルパンはアニメそのまま。

今、無線LANのルーターの上でワルサーP38を構えてます。

全部で6種類と書いてあったので、全部揃えたくなったんですが、さっきキャンペーンサイトを見てみたら、アロマブラックと微糖でそれぞれ6種類あるらしく、全部で12種類みたいです。

そこまでになると、マニアでない私には手が出せませんね。

本日の走行距離：15km　月間走行距離：103km

久し振りに早く帰宅

短編集だと思っていた山口雅也『モンスターズ』。
表題作は中編でした。
区切りで切り上げないと気持ちが悪いので、今日の往復では読み終えられませんでした。
月曜日の朝までほっとくと内容を忘れそうなので、これから読み切ろうと思います。

今日は体力の限界が近くて、仕事をほったらかして帰ってきちゃいました。
土日のどちらか、仕事しなきゃかなぁ…。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：88km

毎朝の運試し

山口雅也の『モンスターズ』。
通勤時に読んでる短編集ですが、いくつか私にとっての外れがありました。

明日は表題作の番。
果たして当たりか外れか。

最後の締めまでしっかり

やっちまった！

情けない事に、昨晩、睡眠中に脹脛が攣って目が覚めました。

昨日は約1週間ぶりにジョギングしたんですが、あまり走れない日が続いてたんでちょっと無理してオーバーペースで走ったところ、いつもより疲労が大きかったようです。

それにも関わらず、いつものようにクールダウンを適当にやって十分にストレッチができておらず、筋肉が強張ったまま入浴して寝てしまったのが原因だと思います。

それで睡眠不足というだけならよかったんですが、朝起きたら脹脛に痛みが残っていて、普通に歩く事もできない有様。

おかげで今日はジョギングできずです。

というか、今日の残業はジョギングできるような時間には終わらなかったんですが。

今は大分痛みも引いてきているんで、明朝、完全に痛みが引いているようなら、夜はジョギングして、今度はちゃんとストレッチも念入りにやろうと思います。

…って、前にも同じ事書いたような。

MMM

今日も残業で帰りが遅くなったんですが、ちょっと無理してジョギングしました。

相変わらずブランク明けは良いタイムが出るんですが、走り終えた後の疲労感が堪えます。

練習の疲労が抜けてるかわりに、スタミナが落ちてるんでしょうね。

さて、通勤読書は、山口雅也『モンスターズ』を読んでます。

『ミステリーズ』、『マニアックス』に続く、短編集Mシリーズの3作目。

このシリーズ、大好きなんです。

集中して読めば、通勤の片道で1作品読めるので、通勤読書には持って来いの本。

でも、このペースだと、今週で読み終えちゃうんですよねぇ。

もうちょっと味わって読まなきゃかな。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：80km

深夜の呟き

焦る…。

雨天と残業で全くジョギングできない…。
睡眠時間を削って、早朝ジョギングでもするか。

でも起きれなさそう。

何とかしなきゃ。

内職

今日は出張の報告書を家で仕上げてたんで、ブログに書けるような楽しい事やジョギングも一切できませんでした。
という訳で、今日は書く事がありません。

そこまでして頑張りましたが、それでも報告書の出来はまだ満足のいくものではありません。

もう疲れ果てたんで、後は明日職場で仕上げます。

では！

長崎が江戸で博多を食す

仕事で久し振りに東京に行ってきました。

若い頃だと、新しくオープンした話題の店だとかを調べて、仕事の前後にせっせと足を運んだりしてたんですが、だんだんとそういうのが億劫になってきました。
ただ、そうしょっちゅう上京する仕事でもないので、旨いラーメン屋でも行ってみようと思い、ネットで宿泊先周辺の人気店を調べて行ってみました。

ガーン！
店に入ってメニューを見て気付きました。
赤坂の『ラーメン屋秀』…、博多ラーメンです。

九州人が東京まで行って、何でわざわざ豚骨ラーメンを食さないといけないのか…。
適当に調べた自分が悪いんですけど…。

女性でも入りやすそうな（私が行った時も女性客がチラホラ）小洒落た感じの店構えですが、私が食べた「バリネギラーメン」は、味は結構こってりの豚骨で、苦手な女性もいるかもなぁという印象。
メニューには、ハリガネや粉落としの記載はありませんでしたけど、注文はできたのかな？

と、グルメブログみたいになってきましたが、写真がないグルメブログはないですね。
そういえば、このブログに写真をアップしたことがないなぁ。
それが不人気の秘訣かな。

敢えて無防備な栞子さん

1巻目が面白かったんで、続けて三上延『ビブリア古書堂の事件手帳2』を読んでます。

相変わらずスラスラ読めるんですが、若干鼻に付くところが出てきました。
栞子さん萌えで読ませようとしてますね。

確かに栞子さんのキャラクターがこの作品の大きな魅力になっているのは事実ですが、狙ってる感が見え見えになってくると、何となく作者の作り物の印象が強くなってしまいます。

ま、既にかなりの作品数を書かれている作者さんなので、その辺は分かっていて、ギリギリの線で勝負しているのかもしれませんけど…。

ケチは付けてても、結局、来月発刊される第3弾も当然のように買っちゃうんだろうなぁ。

蛍

いつもジョギングで走る8kmコースは、殆どが川沿いの道路です。

今日、帰宅してジョギングしてたら、蛍が1頭飛んでました。
蛍って、匹じゃなくて頭って数えるそうですよ…って、それはさて置き、ジョギングコース沿いの川は、毎年、梅雨前後になると蛍が飛び交うことで割と有名なんです。
ただ、今頃飛んでるのはちょっと気が早いかな。
でも優雅に浮遊する光を見ると、とても癒されますね。

もうしばらくすると、蛍の光が乱舞するシーズンの到来です。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：72km

京極堂に会わせたい

三上延『ビブリア古書堂の事件手帖』を読み終えました。

話の奥深さや、特別な文章テクニックがある訳でもなく、謎解きもあっと驚くようなトリックは無し。
登場人物の描写も今ひとつ生身の個性を感じさせない…。

それでもこの本好きです。

本好きが本好きの話を書くと、当然、本好きが好きな本ができあがるんですよね。
ジョン・ダニングの『稀本探偵クリフォード・ジェーンウェイ』シリーズなんか、まさにそう！
こちらは人物描写や謎解きのワクワク感も相当なもの。

一方のビブリアは、栞子さんのキャラクターで相当ポイント稼いでます。
描写というか、表紙のイラストで。（嘘々）
ビブリアの売りは、良い意味で物凄く読みやすいこと。
一気に読めば2時間はかからないんじゃないかってくらい、一気に読めます。

それにしても、こんな店主がいる古書店なら毎日通っちゃうかもしれないなぁ。
…って、実は新刊派で、古本は殆ど買わないんだけど。

人間の体の60％は…

気温が高くなってきました。

今日はジョギング中の給水の重要性を実感しました。

冬場は20kmジョギングの時も給水なしでなんとか走れていましたが、さすがに春先からは汗の量が半端じゃないので、スポーツドリンクを入れたペットボトルを、ウエストポーチのドリンクホルダーに入れて走ってます。

いつも走る20kmコースの途中に、信号待ちの時間が長い横断歩道が4か所あって、そこを給水ポイントにしてるんですが、今日は運が良いのか悪いのか、2つ目の信号まで青が続いて、給水しないまま折り返しまで行ってしまいました。

そこから急に疲労が激しくなり、3つ目の信号でようやく給水したものの、しばらくはほとんど足が上がらず、4つ目の信号でスポーツドリンクを飲み干す頃に、ようやく少しだけ回復してきました。

それでも、いつもは最後の2kmをペースアップするんですが、今日はその頃には両足が攣ってしまい、何とか這うように帰宅。

次回からは信号の色に関わらず、練習でもこまめな給水を心掛けようと思います。

本日の走行距離：20km　月間走行距離：64km

安楽椅子探偵物だったとは

ようやく休日になりました。

今週は残業続きで全くジョギングできませんでしたが、来週の仕事の予定からして、来週も平日のジョギングは無理そうです。

さて、今週の通勤読書は、三上延『ビブリア古書堂の事件手帖』。

先週まで読んでた本が、終盤かなりヘビーな内容になってしまっていたので、本作の微妙な軽さはすごく心地よいです。

ただし、今週は残業が続いているせいで、通勤・帰宅バスの車中では寝てる事が殆どでしたけど。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：44km

コンビニの誘惑

今日も残業で走れなかったんですが、最近はその代わりに、3つ手前のバス停で降りて早歩きで帰宅してます。
走力にどれ程の効果があるのかは分かりませんが、一応気休めに。

でも、そのバス停で降りると途中にコンビニが2件もあって、食事を取らずに残業した日などは誘惑に負けて、ついつい買い食いしてしまいます。

今日もそうでした。
しかもスニッカーズ。
バス停3つ分で消費できるカロリーなんか、軽～く超えてます。

走力だけじゃなく、忍耐力も鍛えねば！

同世代は何人いるかな？

残業続きで走れません。
今月距離を稼いどかないと、恐らく来月からは梅雨でまた走れなくなりそうです。

そういえば、フルマラソン1歳刻みランキングの結果発表がもうすぐですね。
タイムは滅茶苦茶でしたが、私も昨年、一応初フルマラソンを完走してるんで、今回初めて記録証を購入できます。
自分が何かをやり遂げた結果が形になるのって、何か嬉しいですね。

何でも見たらそうなるの？

久し振りに遅くまで残業したら、気持ちも体も疲れ果てちゃいました。
忙しさのピークに比べたらまだ常識の範囲内での退社時刻なんですが、残業のペースに体が慣れるまでは、しばらく疲労感に悩まされそうです。

ところで、小田実『何でも見てやろう』を読み終えました。

単なる貧乏旅行記と思って読んだ自分が間違ってました。
結構思想的な本だったんですね。
著者が今回の旅で相当なインパクトを受けたというのは伝わってきましたが、いかんせん時代背景や受けてきた教育、社会情勢の変化等のせいで、現代人の私にはピンとこない部分も多かったですね。

同じ旅行記なら、私は沢木耕太郎の方が好みでした。

今更断捨離

今日は1日中衣替えしてました。
よく着る服はそんなに多くないんですが、あまり着てないのに着なくなった服も全て箪笥から出して、箪笥に戻る服、オークションに出品する服、ハードオフに持っていく服、捨てる服と、悩みに悩みながら仕分けしていたら、あっとゆう間に1日が終わってしまいました。

断捨離って随分前に流行った言葉ですが、今日はそれを心がけたつもりだったのに、捨てる服はほんの一部で、大部分が箪笥戻り。
結局、箪笥の中を見ても、スッキリした感が全くなく、1日何をやってたんだという始末。

来週末にもう一度、今度こそ断捨離にチャレンジしようかと思います。

月に代わってお仕置きよ！

今夜の月はスーパームーン。
いつもよりちょっと大きくて明るい月が出ているそうです。
先程、外に出て見てみましたが、でかい！と驚くほどには大きさを実感できませんでした。
でも綺麗な月でしたけど。

最初にスーパームーンの文字を見たときに、その昔一世を風靡した美少女戦士セーラームーンの新キャラかと思ってしまったのは内緒です。

ニュージャージ

通販でカッコいいジャージを見つけて注文していたんですが、今日届きました。

早速それを着てジョギングにと思ったら…、み、短い。

パンツの裾が短い。

久し振りにジャージを買うんで、実は、同じタイプのジャージをスポーツ店で上着だけ試着して、サイズLでピッタリなのを確認してたんですが、下がサイズOだったとは…。

確かに、あらためて家にあるジャージやウインドブレーカーを見てみたら、全てサイズOでした。

一応ショップに交換依頼のメールを送りましたが、GW中のためしばらく連絡が取れません。

こういう中途半端な状態が苦手なので、少しばかりストレスになっちゃいました。

ま、よく確認してない自分が悪いんですけどね。

本日の走行距離：20km　月間走行距離：36km

インフルエンザ襲来

子供がインフルエンザに感染しました。
B型だそうです。
休日診療の病院に連れて行きましたが、7日まで安静にとのことでした。

って、GW全滅だ！

特に予定はないけど、せっかくの連休をベッドの中で過ごすというのも可哀想です。
でもなってしまったものはしょうがないので、GEOで娘が好きな『けいおん!!』（…「!!」なので第2シーズンです）を全巻借りてきました。
寝て、観て、寝て、食べて、寝て、観て、寝て…。

早く治れ！
そしてうつるな俺！


本日の走行距離：8km　月間走行距離：16km

観る観る観る観る

明日からGW後半のスタートですね。
前半と違って、今日は区切り良く仕事を切り上げてきたので、すっきりと連休に入れます。

が、何も予定がありません…。

近所のGEOがDVDレンタル80円キャンペーン中なので、映画三昧とでもいきますかねぇ。
そういえば、街中のGEOは、キャンペーン時は50円レンタルみたいですね。
我が家は郊外の住宅街なので、80円が限界のようです。

でも、4日間DVD三昧というのも何か寂しいなぁ。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：8km

ずぶ濡れと再会

転勤して初めて激しい雨が降りました。
転勤前は車通勤だったんで、どんな豪雨にあってもほとんど雨に濡れることはなかったんですが、バス通勤の今は、久し振りにずぶ濡れの気持ち悪さを実感してます。

今日から5月で、月間走行距離もリセットされた訳ですが、雨天のため幸先悪くノーランニングデーになってしまいました。
早く昨日買ったシャツを着てジョギングしたいです。

モールは疲れる

特に予定のないGWですが、衝動的に家族でマリノアシティ福岡に出かけてきました。
目的は、一応私のクールビズ用衣服の購入。
ですが、子供達の服ばかり買いまくり、結局自分の服はジョギング用のシャツを1枚購入しただけに終わりました。

こういうアウトレットモールやショッピングモールって、知らないうちに結構な距離を歩いてるんですよね。
そのせいで、初めに見て「良い！」と思っても、買うのを後回しにしてたら、買い物終盤には疲労感でどうでもよくなってしまい、結局買わずじまい。
走れば何て事無い距離なのに、歩くのは不思議と疲れます。

で、帰宅が遅くなったので今日も走らず。
予定のないGWのはずが、前半終わってジョギングしたのが1日のみ。
いかんですね。

だらだら

昨日のブログに反して、今日は休日出勤しませんでした。

何故かというと、一晩寝たら、気になってた仕事がそれ程大したことではないような気がしてきて、せっかくのGWだからのんびりしちゃえ～って誘惑に負けてしまったからです。
それでも、今の時点でそれ程もやもや感を感じていないので、所詮その程度の仕事だったのかもしれません。
あとは明後日、出たとこ勝負で頑張ります。

頑張ると言えば、今日はジョギングを頑張りませんでした。
仕事もせず、ジョギングもせずというだらけた連休はいかんですね。
明日は何かしようと思います。

では。

もやもやもや

皆さんはGWを楽しく迎えられてますか？

私は、GW明けの仕事の準備を中途半端に終えて、昨日は残業せずにさっさと帰宅したせいで、その仕事が気になって、今日一日もやもやとした日を過ごしてしまいました。

そのもやもやを吹き飛ばそうと、今日のジョギングは最初からオーバーペースで飛ばしまくってたら、結果、8kmの練習自己ベストを一気に1分30秒も更新してしまいました。
どれだけもやもやが気になってたんでしょうか…。

走り終えた直後はスッキリしてすっかり忘れてましたが、徐々にもやもやが復活…。
という訳で、このままもやもやしたGWを過ごすのも気持ちが悪いので、明日は休日出勤してスッキリ仕事を片付けたいと思います。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：108km

GWスタート

ゴールデンウィークが始まりますね。
どこか旅に出かけたいんですが、家族がいると思いどおりにはいきません。
それでも1日ぐらい、フラッと遠出してみようかなぁ…。
あ、走行距離をかせげるマラニックという手もあるな。

方針変更

24時を過ぎてブログを更新した日は前日の23時59分付けで投稿してたんですが、日付をまたぐ日が増えてきたんで、今日からはそのままの時間で投稿することにします。

で、今日は昨日の予想どおり雨。
どうせジョギングできないんで、しっかり残業してきました。

明日（今日？）は飲み会でまた走れず。
昨日無理して走っといて良かった。

暗闇注意

普段ならジョギングはしない時間帯に帰宅したんですが、明日の予報が雨ということと、早く月間走行距離を3桁に乗せて安心したかったんで、暗闇の中走ってきました。

すれ違うのは帰宅中のサラリーマンか犬の散歩中の飼い主ぐらい。
こちらはハァハァ言いながら、決して軽快とは言えない足音を響かせながら走ってるんで、相手は早々に気付いてくれるんですが、こちらは暗闇の中、突然目の前に犬が現れたりするんで、結構スリリングです。
でも、もう少し距離が短くてスピードが出ていたら、人に激突して大事故になりかねないですね。
夜のジョギングは慎重に走らないと。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：100km

なめこ第2弾

何か面白いアプリがないか探していたら、なめこシリーズの第2弾、『おさわり探偵花のなめこ栽培キット』を発見！
今度は季節毎に、生えてくるなめこの種類が違うみたいですね。
早速ダウンロードしましたが、実は第1弾がまだフルコンプできてません。
No.49の「レインボーなめこ」までの90%で、あと5種類のところで放置状態に…。
原木は黴てしまってます。

ですが、新作が出たのを機に、2作品並行プレイでフルコンプを目指します。

爽快

予報に反して雨が上がった今日、約1カ月振りの20kmジョギングをやっちゃいました。

最近、このブログでスタミナが落ちたと書いたばかりなのに、なぜか練習タイム自己ベスト。

しかもかなり気温が高い中で、相当汗もかいていたにもかかわらず。
自分の体の事が良く分からなくなってきました。

タイムが良かった理由を強いて挙げれば、今日はスポーツドリンク持参で走ったんで、途中給水できたのが効果的だったんでしょうか。
だとすると、給水の重要性を再認識ってとこですね。

それにしても、やっぱり体にある程度疲労度が沁み込んだ状態で、ゆっくり風呂に入って、何らかの冷たい水分をゴクリとやるのは気持ち良いですね。
暑くなってくるとジョギングは辛いんですが、この爽快感はこれからの季節しか味わえません。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：92km

思い出の記録

平日の練習不足を補うための週末ランですが、今日はあいにくの雨で走れませんでした。

そろそろ20kmランで距離を稼がないと、年間1,000kmが危うくなります。

（今のペースが続けば大丈夫なんですが、毎年梅雨シーズンが殆ど走れないので…）

そういう訳で、暇になった今日はパソコンにたまった写真データをDVD-RWに整理・保存しました。

家族が1人1台、デジカメと携帯を持つ状態になったので、みんなそれぞれにデータを保存しているようで、パソコンに保存されている枚数は予想程ではありませんでした。

それでもディスク1枚は満タンになりましたけど。

デジタル化している写真は良いんですが、ネガフィルムで保存している昔の写真を何とかしないといけません。

ネガフィルムを読み込めるスキャナを持っているんですが、結構読み込みに時間がかかります。

以前トライした時も、24枚撮りを2本分やった所で根気が尽きてしまいました。

いつか気合いを入れて、全てデジタル化せねば！

でもデジタル保存した写真って、あんまり見ないんですよね。

つぶやき

やばい！
やっぱり身体が重い。
タイムも落ちるばかり。

でも明日もめげずに走ろう。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：72km

まだ飛んでる？

明日で花粉症の薬が切れます。

先日、いいかげん花粉の季節は終わっただろうと思い薬を飲まずに出勤したんですが、少しだけ鼻水とくしゃみがでました。

ほんのわずかしか飛んでいないんでしょうが、薬が切れるとなると若干不安です。

でも、追加の薬を病院に貰いに行く程でもないし…。

ま、気持ちの持ちようで何とかなりそうな気もします。

ところで今日は小雨のためノーランニングデーでした。

今月も100km切りそうでヤバいです。

裏返り！

ソフトコンタクトの外し方が上手くなりました。

コツを掴んだってやつでしょうか。

と油断していたら、昨日はコンタクトを掴み損ねて、弾けるように洗面台へ。

慌てて拾って中和剤に漬け込んだんですが、何か違和感が…。

今朝、保存液ですすごうとしたら、いつも指の方にくっついてくるコンタクトが、今日は反り返ったまま。

もしやと思って裏返してみると、いつもどおり内向きにグニャッと曲がってきました。

どうやら知らぬ間に裏返していたようです。

ソフトコンタクトレンズって、本当にソフトなんですね。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：64km

読めばわかるさ

残業で走れずでしたが、最終前のバスには乗れました。

先日、苦行と書いた通勤読書。
小田実の『何でも見てやろう』ですが、確かに自分の波長とは若干合いませんけど、面白くなくはないです。
って何だか歯切れが悪いですが、個々のエピソードは読ませるものの、いかんせん場面（場所）が飛びまくっていてついていけません。
こちらは旅行記のつもりで読んでいるのに、あらゆる場面で過去やその後に訪れた（る）国の挿話が挿し込まれ、場所の移動が気持ちよく想像できないんです。
これはもしかしたら、こちらが勝手に旅行記を期待しているだけで、本人はそんな意識は全く無いのかも。

それなら仕方がないかなぁ。

サボリの後遺症

つい先日、10日間のブランクがあった割にそれ程走力が落ちてないって書いたんですが、間違いでした。
土曜日から今日にかけて3日間続けてジョギングしたんですが、タイムは落ちる一方。

以前は、週末に20kmランをしない限りは、8kmランは毎日走っても殆どタイムが変わらなかったのに、この3日間はタイム差が4分もあります。
20kmランを1か月近くやってないので、持久力が落ちてきてるのかもしれません。

そういえば、ジョグノートのはずのこのブログも、最近は余談ばかりで全然走る事に触れてなかったな～と、あまり意味はないかもしれませんが反省してます。

取り敢えず、残業が無くて走れる日は、ジョギングもブログもコツコツやっていこうと思います。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：56km

K-ON?

娘が見たいというのでゲオで借りてきました、『けいおん！』。

随分前に流行っていたような気がしますが、娘も初見のようです。

レンタルの棚にズラリと並んでいたんですが、1巻が2本あり、デザインも第1話の題名も違います。

第1シーズンと第2シーズンなんでしょうが、どちらが第1シーズンか分かりません。

仕方なくパッケージのレンタル開始日を見て、日付の若い方が第1シーズンだろうと見当を付け、そちらを借りることにしたんですが、何か悔しくて、もう少し比べてみてようやく気付きました。

「！」と「！！」ですね。

こんなの頭が固くなってる俺にゃ分からん！

やっぱりこれは子供が借りるDVDですね。

一応、第1話だけ見てみましたが、感想は普通のアニメ。

このまま見続ければ人気の秘密が分かるんでしょうが、そんな時間が取れるかなぁ。

でも、ジミヘンやジェフ・ベックが渋いって、時代が古いってだけでしょ？

あのプレイを見て渋いって感想は、自分には無いな。

本日の走行距離：8km　月間走行距離：48km

苦行の先に…

小田実の『何でも見てやろう』…、沢木耕太郎の『深夜特急』のルーツ的作品という事で読み始めましたが、苦行に近くなってます。

『深夜特急』がある意味ロードムービー的に、わくわく感と共に先へ先へと旅が進むのに対し、『何でも見てやろう』は、今のところ場所の移動がなく、一つ一つの出来事もエンターテイメントとしてではなく、文化人類学的に描かれています。
序盤を乗り切れば、もしかしたら嵌っていくのかもしれませんが、もうしばらくは我慢の通勤読書が続きそうです。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：40km

意外な筋肉

今日のソフトコンタクトレンズ取り外し時間は、両目で1分でした。
コツを掴んだ訳ではなく、殆ど奇跡的に取れただけなので、明日以降もまだ予断を許しません。

ところで、今日、走りに行く前に何気なく脹脛を触っていたら、脛の方に膨らみが…。
炎症か何かで腫れてるのかなと思い、逆の足も触ってみましたが、両足とも膨らんでます。
予想外ですが、どうやら脛に軽く筋肉が付いたようです。

あまり筋トレをやってないんですが、坂道を登り降りする練習コースのおかげで、こういう意外な所の筋肉が発達したようです。
他にも気付いてない場所の筋肉が付いているかもしれませんが、走りに邪魔にならない筋肉なら良いんですが…。

では！


本日の走行距離：8km　月間走行距離：32km

つまめるかな？

今週からコンタクトをソフトに変えてます。
まずはサイズの大きさにビックリだったんですが、取り敢えず入れるのは難なくできました。
問題は外す時。
グニュっとつまんで外す訳ですが、目玉に触るのはできるものの力の加減がなかなか分かりません。
ソフト着用初日は外すのに両目で5分かかりました。
次の日は4分、そして昨日は3分と、徐々に慣れてはきてるんでしょうが、今日はまた5分かかりました。
ここで諦めるとハードに逆戻りなので、もうしばらく努力したいと思います。

乗る、読む、寝る。

今月からバス通勤になり、通勤読書を3年振りに再開しました。
ここ数年で積ん読してる本が相当たまっているので、しばらくはそれを崩し読していこうと思います。
ただし残業が続くとバスの揺れがゆりかご状態になって、往復とも寝ちゃうんですよね。
ひどい時は2つくらい先のバス停まで寝過しちゃうこともあるし…。
できるだけ眠くならない本を選ぶようにします。

ちなみに今日から読み始めた本は、小田実の『何でも見てやろう』。

沢木耕太郎の『深夜特急』シリーズを読み終えてすぐに購入した本です。
今のところ、『深夜特急』の方が面白いかな。

では！

甘さに負けるな

先週末からジョギングを再開しましたが、ブランクが10日間あった割に、タイムはまずまず。
ほぼ毎日走っている時には、走れない日が3日も続くと走力が一気に落ちそうな強迫観念に囚われていたのは何だったんでしょう。
ただし、ここ数日は距離を走ってないので、もしかしたらスタミナは落ちてるのかもしれません。

さて、昨年の夏のジョギング後は、薄い香料入りの炭酸水『クリスタルカイザー』を箱買いして飲んでたんですが、ここ数日、娘達がAKB48のおまけ目当てにWONDAを大量購入して、コーヒー本体を買い取らされているせいで、やむを得ず缶コーヒーを飲んでます。
一応、糖質ゼロを謳ってはいますが、この甘さはあまり大量摂取しない方がよさそうな気が…。
ま、この甘さにも負けないぐらいにジョギングに精を出しましょう！


本日の走行距離：8km　月間走行距離：24km

これで終わり WONDAのおまけ

昨晩は新しい職場での歓迎会でした。

超人見知りの私なので1週間物凄いストレスを感じてましたが、ようやく少しだけ気が楽になりました。

さて、先日娘達のお土産に購入したWONDAのおまけ、「ゆきりん」と「まゆゆ」ですが、姉が「ゆきりん」推し、妹が「まゆゆ」推しで無事喜んでもらえました。

が、後で聞いたら妹の方は「こじはる」が1番好きとのこと…。

で、昨晩、帰りのバスに乗る前に、酔った勢いでコンビニに立ち寄って1本購入。

酔ってる時に買うもんじゃないですね…、何を思ったかまた「ゆきりん」を購入しちゃってました。
バスの中でその事に気付き、これじゃイカンとバスを降りた所のコンビニに立ち寄って、今度こそ「こじはる」を購入。
ついでに探してみると、「あっちゃん」も発見したのでこちらも購入。
ドヤ顔で帰宅しましたが、娘達は既に就寝中でした。

そして今朝、何と昨日の昼間に妹の方は既に「こじはる」、「あっちゃん」、「3人が載ってるスペシャルバージョン」をGET済みでした。
父の威厳が…と意気消沈しつつも、妹に「ゆきりん」を、姉に「あっちゃん」と「こじはる」を渡すと意外と喜んでくれて、何とか今日一日を凹んだ日にせずに済みました。

しつこいようですが、やはり飲酒時の買い物は要注意ですね。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：16km

覚えてた

約10日ぶりに走りました。

それについて諸々話をご披露したかったんですが、睡魔に勝てずです。

では！

本日の走行距離：8km　月間走行距離：8km

WONDA×AKB48

2人の娘はAKB48が大好き！

…なんですが、今日、仕事帰りにローソンに寄ってみたら、おまけにAKB48デザイン缶マグネットがついたWONDAが売ってました。
全部で60種類、内特別デザイン3種類だそうです。

ただ、残念なことに私は全く興味が無いので、娘達の推しメンが誰なのかを知りません。
と言う訳で、時々聞こえてくる「ゆきりん」やら「まゆゆ」やらというフレーズを思い出し、柏木由紀と渡辺麻友のお2人をお土産に購入しました。
帰宅が遅かったので渡すのは明日になりますが、果たして気に入ってくれるかどうか…。

ちなみに特別デザインは1つの缶に3人のメンバーが載っているそうです。
（私が行ったローソンにはありませんでしたが…。）

では！

人見知り2日目

転勤2日目。
今日もしっかり人見知ってきました。

自然にあふれ出してくる話題がなく、無理やり他愛も無い言葉をボソボソと呟くだけ。
それでも昨日よりは若干心が開きつつあります（もちろん私の）。

同時に入ってきた他の転勤者は結構打ち解けてるように見えるんで、やっぱりこの性格は損だなぁ～。
でも、もうこの歳で性格がガラッと変わることはないんで、何とか自分自身と上手く付き合っていこうと思います。

では！

人見知り

転勤して新しい職場で迎える初日。
自分の超人見知りな性格は治ってはおらず、凄まじいストレスを抱えつつ帰宅しました。
こんな日こそジョギング…なんですが、精神的な疲労が激しく、今日もお休みです。

いいかげんに走り始めないと、今度こそ積み上げてきた走力が無に帰してしまいます。
そうは言いつつ、明日はストレスを愚痴にして吐き出すための先輩との飲み会。
もう少し落ち着いたら、しっかり走り込みたいと思います。

スリムな弁当箱

荷物の荷解きもようやく終わり、単身赴任先からの引越が完了しました。
転勤が決まってから今日まで、連日の残業と送別会、引越作業で怒涛の2週間でした。
その間、ジョギングどころか補強運動もできず、身体が弛んだような気がしてなりません。

さて、次の職場へは自宅からの通勤になるので、弁当持参になります。
以前使っていた弁当箱は、単身赴任生活の間に見た目、性能共に劣化していたため、新しい弁当箱をネットで物色しています。
ちょっと値段は張りますが、ビジネスバッグに入るスリムタイプが人気みたいですね。
自分の身体は弛んできてますが、奮発してオシャレなスリムタイプ弁当箱を注文しようと思います。

あ～、それにしても転勤初日って憂鬱だな～。

初志貫徹

今夜は送別会で飲みすぎましたが、常識の範囲内だったので何とかブログ更新しています。

引っ越しまであと3日しかないのに、その内2日は送別会です。
荷造りや掃除をいつするんだと不安になりますが、現在の職場での飲み会ももうあとわずかなので、あまり深く考えずに満喫したいと思います。

心のどこかで、冷蔵庫と洗濯機を運び終えた満足感で余裕を感じているのかもしれませんが、引っ越し当日に泣きを見そうでちょっと怖いです。

ところで、引っ越しや新しい職場への不安もさることながら、今、一番の不安は走れていないことです。
週末には新年度を迎えるにあたり、あらためて、年間走行距離1,000kmの目標を心に刻みなおそうと思います。

あれ、花粉は？

今年の花粉はあとどれ位飛ぶんでしょうか？

例年だと薬をちゃんと飲んでいても、多い日は耐え切れないほどの目の痒みに悩まされていたのが、今年はくしゃみや鼻水が出ることすらまれです。

桜の開花も遅いようですし、まさか薬が切れた頃から本格的に飛び始めるなんてこと無いですよね。

業務命令？

単身赴任先での大きな荷物といえば冷蔵庫と洗濯機。
洗濯機は先週末、何とか自力で愛車に載せて自宅に運び込んだんですが、その時に、洗濯機でこの重さなら冷蔵庫はかなりやばいかもと感じてたんですよね。

で、明日自宅に戻る予定ができたんで、今日、仕事から帰宅して冷蔵庫の車への積み込みにチャレンジしたんですが、玄関先まで持ってくるのが精一杯で、これをかついで階段を降りるなんて無理！
単身用の小さな冷蔵庫なんですが、意外と重いし、いかんせん持ちにくい。
せめて取っ手があれば何とかなるんですが…。
あきらめて職場に電話して、冷蔵庫を2階から駐車場の車に載せるためだけに、残業中の若手をアパートまで呼び寄せてしまいました。

2人で運ぶと楽勝！
どうもありがとう。
こんな先輩の相手をするのもあと1週間なんで我慢してね。

久々の

昨日のブログを更新しながら、やはりこのままじゃいかんと思い、今日は久し振りの20km走をやってきました。

間隔が空くとどうしても走り始めの身体の重さが気になりますが、それで序盤を自重できたせいか、終わってみるとまずまずのタイムでした。
体力の低下をかろうじて最小限に留められているようで、少しだけ安心しました。
ただし、走り終わっての疲労度は結構あって、約1年振りに靴下を脱ぎながら足が攣りました。

なかなか忙しい日が続きますが、少しでも時間を見つけて、何とか現状維持できる程度には走っておきたいと思います。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：76km

セルフ引越

転勤が決まり、単身赴任先から戻る引越準備で忙しい週末です。

今週末と来週末の2回、愛車のミニバンに積めるだけ荷物を積んで運ぶセルフ引越の予定。

だったのですが、いざ取り掛かってみると、来週1週間の生活のために残しておかないといけない物も多く、今週末は思っていた程には荷物を持ち帰れませんでした。
となると、来週末の荷物が果たして車に載りきれるのか不安です。
3年間の単身赴任生活の間に、いつの間にか荷物が増えてたんですねぇ。

それと、残業、送別会、引越準備に追われ、走る時間が全く取れなくなってしまいました。
走力が日に日に落ちていくのが目に見えるようです。
4月からは転勤先での新生活なので、落ち着いて走れるようになるのはいつからなんでしょうか…。

送別会

送別会第1段が終了しました。

現在の時刻は23日の午前3時21分。

飲みすぎました。

外は豪雨です。

では！

今月は足りないかも

さあ、明日から送別会シーズンが始まります。

転勤前の超多忙にも関わらず、明日から当分残業ができません。
もちろんジョギングも…。

今月の100km越えはかなり困難になってきました。
土曜日があと2回、日曜日が1回。
この3日間にどれだけ走れるかが勝負です。

もしかしたら今日が最後の残業デー。
少々疲労度が高めなので、今日はこの辺で。

では！

ウォシュレット

ウォシュレットの普及率ってどれ位のものなんでしょう？
ウォシュレットはTOTOの商標なんで、温水洗浄便座って言わないといけなかったんでしたっけ。

我が家はようやく一昨日の日曜日に導入しました。
しかも何故か私の小遣いで！
取付費用が1万円以上するという話だったので少しでも節約をと思い、通販で購入して1時間足らずで取付完了。

家族の反応は蓋が自動で開くのに感動した程度で、それ以外は無反応。
シャワーの強さや位置も私があわせたものから変わってないので、皆が使っているのかどうかも分かりません。
まだ恐ろしくて手を出せないんでしょうか。
せっかく自費で購入したのに、活用されないとちょっと寂しいですね。

外出先や知人宅での普及率から考えると、社会の過半数以上には普及してると思うんだけど…。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：56km

読書の日

今日の午前中は雨だったんでお家でおとなしく読書。
とは言っても漫画ですけど。

まず始めに『LIAR GAME⑭』。
新しいゲームに入りました。
前巻までの椅子取りゲームでは、ガヤを使って他のプレイヤーを付けまわさせれば椅子の在り処が全て把握できるのに、それを誰もやろうとしない点が気に食わなかったんですが、果たして今度のゲームではどうでしょう。

次に『霊能力者小田霧響子の嘘⑦』。
同じ作者ですが、こちらは癒し系の漫画ですね。
ただ、これからの展開がまとめに入っていくような気が…。

そして『バクマン⑰』。
これは子供が買っている漫画で借り読み。
ややワンパターン化してきたような…。

と、ここまで読んだところで雨が上がったのでジョギングへ出発。
帰宅してこのブログ書いて、これから嫁が買ってる『ちはやふる⑯』を借り読みしよう。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：48km

Mac Big America3完結

ここ最近は何かと忙しく、このブログの更新も日課とは言えなくなってしまいました。
さて、その忙しい最中の話題を徒然と…。

まず1件目。
子供達がダブル受験でしたが、共に第1志望校に合格しました。
（とは言っても1人は中学受験で1校しか受験してませんが…。）
どちらも学校の先生も塾の先生も大丈夫だろうという話でしたが、やはり結果がはっきり出るまでは家族全員不安でしたね。

次に2件目。
転勤が正式に決まりました。
実はこれまで平日のみ単身赴任の生活でしたが、4月から自宅に戻ります。
単身生活も気ままで良かったんですが、2重生活で家計費が嵩むのがネックでしたね。

次に3件目。
忙しくて走れないにもかかわらず、今日はマックのBig America3第4弾、『ビバリーヒルズバーガー』という高カロリーな昼食を摂ってしまいました。
さすがにもう第1弾『グランドキャニオンバーガー』の味は忘れてしまったので、美味しさの比較はできません。
ただ、カロリーの呪縛を振り払うため、今日は疲れた体に鞭打って無理やりジョギングしてきました。

次に4件目。
V･ファーレン長崎開幕2連勝。
地味な点差ですが、先日も書いたとおり今年は結果さえ良ければ内容に文句は付けません。

次に…、
まだまだいろいろとありますが、もう既に脈略がなくなってきたので今日はこの辺で。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：40km

CIAとかKGBとか

御覧のとおりGoogleのBloggerを使ってます。
Bloggerには閲覧者の国名が確認できるという機能があり、このブログは日本からのアクセスが最多なのはもちろんなんですが、アメリカやロシアからのアクセスも相当数あって、何故かラトビアやルクセンブルクといった国の方々にも閲覧いただいてます。

これに軍事の気配を感じるのは気のせいでしょうか。

見てすぐわかるように、このブログのどこにも海外の方にお楽しみいただけるような内容はないのに、海外比率が高すぎます。
このブログを軍事的な諜報活動の一環として定期的にチェックしているのなら、あまりにも税金の無駄遣いですね。

なんてね。

去年のホワイトデー

今日はホワイトデーでしたね。

私もバレンタインデーにもらった数少ないチョコのお返しをしました。

そこで思い出したのが去年のホワイトデーのこと…。

一昨年くらいにマカロンが流行ったんですが、我が家では誰も食べた事がなく、それならホワイトデーにマカロンをと思い、楽天でいろんなお店を見比べた結果、『ふたば茶亭』のマカロンを注文することにしました。

で、当然自分も食べたい！となってしまい、14日は月曜日で仕事から帰宅したときには子供達に食べ尽くされていると思い、12日の土曜日に届くように注文しました。

それが3月上旬の話…。

そして『3.11』を迎えます。

あまりに残酷すぎて現実感が感じられないテレビの映像を見ながら、ふとマカロン注文時に目にした『ふたば茶亭』の住所を思い出しました。

－福島県双葉町－

ニュースで繰り返し伝えられている地名です。

慌てて楽天の『ふたば茶亭』のページを見ると、「現在お取扱いを中止させていただいております」という趣旨の表示。

数ある楽天のマカロン取扱店の中から自分が選んだ店ということに何かの縁を感じ、その時は見ず知らずのお店の方々の無事を心から祈りました。

そして翌日12日…、マカロンが届きました。

このマカロンを発送する時には、まさかこんな災害が起こるとは誰も思いもしなかったでしょう。

甘くて軽いマカロンが、「このマカロンはもう2度と食べられないかもしれない」と思うと、ずっしりと重く感じられ、1つ1つ大事に美味しく頂きました。

それが去年のホワイトデーというか、3月12日の話。

その後のネット情報で、お店の方々は皆さん無事に避難され、今はいわき市で営業されていると伺いました。

双葉町のお店は津波で流されてしまったそうですが、とにかく無事で何より。

そして今年のホワイトデー。

数少ないお返しは、もちろん『ふたば茶亭』のマカロンでした。

薬効

今年は花粉症の薬の効きが良いみたいです。
毎年この時期は、職場に置いてるBOXティッシュの消費量が半端ないんですが、今年はそれ程減ってません。
ただしジョギングすると、帰宅直後はやはりくしゃみと鼻水が止まらなくなりますが…。
それでもしばらくすると治まるので、飛んでる花粉の量も少ないのかもしれませんね。

さて、今年度も残すところ20日を切ってしまいました。
転勤前の残された期間で、今の勤務先での仕事のやり残しがないようにやり遂げないといけません。
そんな忙しい最中、何故この時期にというようなトラブルが相次いでます。
気分は相当落ち込んでますが、腐らず頑張りたいと思います。

では！

気を取り直して

先週の残業疲れがなかなかとれず、週末もあまり走れませんでした。
しかも徐々にブログの更新も途切れがち…。
人事異動が近付き、後任に懸案を残さないようにと少し無理をしてるのが堪えてるみたいです。
このままブログもジョギングも滞ってしまうと、せっかく自分にしては頑張ってきたこの半年の努力が水泡に帰してしまうので、何とか立ち直らねばと思ってます。

ところで、昨日のV･ファーレン長崎の開幕戦。
内容は今ひとつでしたが、結果で言えば勝ち点3が取れて観客動員も3,000人超と、ノルマはしっかりクリアしましたね。
ここ最近Jリーグに昇格していったクラブも、圧倒的な強さを見せたのは鳥取ぐらいで、あとは結構今ひとつなクラブばかりでした。
それでもこれまでの長崎と違っていたのは、結果だけはしっかり残したという点でしょう。
私も今シーズンはそういう目で見ていこうと思うので、昨日のような試合を見せられてもイラつく事無く、勝って良かったという感想を持つようにします。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：32km

スタートダッシュ

昨日までの1週間は肉体的にも精神的にも堪えました。
ただでさえ忙しい年度末なのに、トラブル続きでそれに対処するための残業続き。
おかげで全く走れませんでした。
目標年間走行距離1,000kmを宣言してますが若干不安になります。
一応1月と2月で貯金できているんで、まだまだ諦める時期ではありませんけど。

さて、明日は地元の期待、JFL『V･ファーレン長崎』の今シーズン開幕戦です。
会場はただ見し放題の島原市営陸上競技場ですが、開幕戦なのでちゃんとチケット買ってスタジアム内で見ようと思います。
チームもサポーターも優勝すればJ2参入が確実と思い込んでますが、私は、来シーズン開幕に間に合わないスタジアム問題が解決済みであるという正式な説明がない限り、予断を許さないと思ってます。
ま、それでも明日は1年に1度しかない開幕戦。
お祭り気分を楽しみたいと思います。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：24km

積上げてきたもの

この前の日曜日に走った小規模レースの結果と写真がホームページに載ってました。
レースは実はリレー形式のマラソンだったんでタイムを計ってなかったんですが、思ったよりも良いタイムで走ってました。
これってやはり練習の賜物なんでしょうね。

練習量は嘘をつかない！

これを教訓にこれからも頑張ります。
（と言いながら、そのレース以降、今日まで残業続きで全くのノーランニング…。）

push-up

上半身が貧弱な私は、今年に入ってから毎日の腕立伏せを日課にしています。

そこで、正しい腕立伏せのやり方を調べてみました。

ゆっくりと腕の曲げ伸ばしを行うこと。

腕がプルプルなりさえすれば、回数は少なくてもよい。

らしいです。

ただし、付けたい筋肉によってはスピード重視の腕立伏せが必要な場合もあるそうなので、一概には言えませんが…。

それと、着いた手の幅が広ければ胸筋に、狭ければ腕に効果があるそうです。

今まで何も考えずにやっていた腕立伏せがこんなに奥深いとは…。

ジョギング同様、腕立伏せも続くように頑張ります。

引っ張れSL

サントリーの缶コーヒーBOSSにおまけが付いてました。

『JAPAN SL COLLECTION』

缶に車輪を付けたキャップを被せ、反対側をおまけのプルバックSLが引っ張るというおもちゃです。
全部で9種類のSLがあるみたいですが、一番手前のを取ったらJR西日本のC56 160でした。

以前はこういうおまけはコンプリートしないと気が済まない性格だったんですが、コンプリートした瞬間に熱が冷めて、おまけがゴミと化す経験を繰り返すうちに、ようやく学習して収集癖を克服しつつあります。
でも、九州人としてはJR九州のSLは欲しいかなぁ。

いかん！
こりゃ収集癖復活の予兆だ。

慣性の法則

今、コンタクトはハードを使用しているんですが、何となく使い捨てのソフトに換えたくなって、先日、眼科に行ってきました。

その日に限って花粉がひどく、いやぁ～な予感はしてたんですが、やはり充血がひどいということで、視力を合わせるまでには至りませんでした。

花粉症のアレルギーが出ていると涙が出過ぎて視力が合わなくなるそうで、それと、普段コンタクトをしていると眼球に圧力がかかっていて、それも視力を狂わせる元になるそうです。

という訳で、最低1週間眼鏡で生活し、アレルギーを眼薬で抑えながら眼球にかかっていた圧力を取り除いた後で視力合わせということになりました。

ということになったんですが、日曜日のマラソンレースでコンタクトを着用したのに加え、今日はついうっかり朝からいつものペースで仕事の準備をしていたら、しっかりコンタクトを付けちゃってました。

しかも日付が変わるまでの残業。（現在の実時間は25:18）

次に眼科に行くのは再来週にします。

最近、雨男化しつつあるなぁ

今日は雨中の小規模レース出場で体が冷え切ってしまったので、早く風呂に入って温まり、明日からの仕事に備えて体を休めます。

ということで、こんな日はいつものとおり内容の無いブログでおしまい。


本日の走行距離：10km　月間走行距離：16km

レアなめこ生えろ

明日、小規模のレースを走ることになってたんで、あまり疲労を溜めないように今週は練習を控えてました。
というか、残業が続いたのと天候が悪かったのとで走るに走れなかったんですが…。
そんな明日の天気予報は曇り後雨。
最近走るレースはどれもスカッとした天気になってくれません。

さて、以前『おさわり探偵なめこ栽培キット』という携帯アプリをやってる話を書きましたが、これって1度全てのなめこをコンプリートしたと思ったら、図鑑のページが増えちゃうんですね。
おかげでまだなめこ栽培から開放されません。
ま、それ程バッテリーを消費しないんで勝手に生えさせておけばいいんですけど。

明日は1日栽培ができないんで恐らく原木をカビさせてしまうでしょうが、自分の走りはカビとは無縁の爽やかランニングを心がけたいと思います。

では！

ファイ簡単にやられ過ぎ

昨日で完結したフジテレビ系列の深夜ドラマ『オーパーツ』。
彼女が5人目のオーパーツってのは大体予想できてましたし、未来ではテロリストの方が正義で政府が悪者なんだろうなぁと思っていたらやっぱりそのとおり。
終わり方も予想を裏切る程の衝撃はありませんでしたが、それでも4日間楽しませてもらいました。
内容はモロにターミネーターでしたが、こういう系のドラマを作ってくれたことには素直に感謝です。
でも、いかにも続編ありそうな終わり方（未来から持ってきた道具が現代に残されてしまってるし、主人公2人の記憶が本当に消えているのかも定かではないし…。）だった訳ですが、続編を作るのは止めて欲しいですね。
できれば全く別の話で、またこんなドラマを見せてほしいものです。


本日の走行距離：6km　月間走行距離：6km

Facebook未経験

連日の残業続きで、体が睡眠を欲しているようです。

今日は早めに帰宅したんですが、残念ながら雨のため走れませんでした。

それでDVD鑑賞でもと思い『ソーシャルネットワーク』を見てたんですが、途中で意識が飛んでしまい、気付けば随分と話が進んでました。

今日の鑑賞はあきらめて、さっさとブログを更新して寝ようと思います。

では！

明日は頑張れオーパーツ

東京では積雪だったようですが、長崎は暖かな1日でした。

にも関わらず、昨晩、花粉症の薬を飲み忘れた私！
辛い1日を過ごしました。

さて、一昨日からフジテレビ系列のチャンネルで『O-PARTS』という4夜連続ドラマを見てます。
こういう系の話が好きなんで予告の段階から楽しみにしてたんですが、今日まで見てきたところでは期待をちょっと裏切ってますね。
今日の放送では、「未来の世界のテロリスト」が「未来の世界の政府」に対して「要人」が消え去る未来での時刻を予告しているのに、何故それで「要人の先祖」の現在の殺害予定時刻が特定できるのか、私には良く理解できないというか、これって理論破綻してるんじゃ？っていうオチがあって、こういう浅墓な面があると全体の内容が薄っぺらく感じられるんですよね。
それでも3日間見てきたんで、明日の最終回もお付き合いします。
良い意味で予想を裏切るクライマックスを期待してます。

見えました

我が家の近所のTSUTAYAでは、何故か『霊能力者小田霧響子の嘘』が入荷しません。
同じ作者の『LIAR GAME』は普通に入荷するんですが何故でしょう。
店員に敢えて尋ねるのもなんなので、謎のままにしています。

そんなこんなで、『LIAR GAME』はTSUTAYA、『オダキョー』は楽天ブックスで購入。
どちらも読むのを楽しみにしてるんですが、残業続きでなかなか本を開く事ができません。
家族に先に読まれて内容をバラされるとショックなので、当分隠し持っておく事にします。

花粉症小休止

今日は冷え込んだからか、薬を飲み始めたからかわかりませんが、花粉症の症状があまり出ませんでした。
でも残業で走れずです。
しかも日付が変わる程なのでブログも適当です。

では！

怪しい人に見えないかな？

今日は昼間のジョギングだったんで、何となくマスクをして走るのが恥ずかしく、ノーマスクで行っちゃいました。

やっぱり鼻水がきつかったですね。
何故かくしゃみは走行中は一切なしで、帰宅後に連発でした。

これから5月上旬まではこの状態が続き、6月に入ると梅雨で走れない日が増えてくるので、走行距離が一気に減少しそうですが、雨は別として、鼻水がいくら出ても命にかかわる訳ではないので、当分は我慢して頑張ろうと思います。

でも、鼻水で呼吸困難になったら、やっぱり命にかかわるかな？
そんな事無いか…。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：126km

●●は盲目？

突然DVD『アメリ』を見たくなったんで、ネットで図書館の蔵書検索をしたら「貸出中」の表示。
これが約1ヶ月前。
その後、思い出す度に検索をかけてましたが、ず～っと「貸出中」のまま。
こいつ返却忘れとるなぁと思いはしたものの、ネットで予約して返却を催促しても、自分もすぐに借りに行けるか分からないので、敢えてそのままのんびり待っていました。
で、一昨日、期待せずに検索したところ「貸し出しできます」の文字が！
お～ようやく返したかと思い、今日早速図書館に出向いたんですが、何と「蔵書点検日のため休館」の看板が！
ホームページを何度も開いていたはずなのに、検索結果以外の文字を全く見ていなかったとは…。
心配はいらないと思いますが、来週まで誰も『アメリ』を見たくなりませんように。

花粉とジョギング

これまで秋の長崎ベイサイドマラソンが終わったら、梅雨明けまでノーランニングマンスを続けていたんで気付きませんでしたが、花粉が飛び交う2～5月のジョギングってどうすれば良いんでしょうか？
まだ飛び始めの今日ですら、走りながら鼻水が滴り落ちて大変でした。
明日、耳鼻科で薬を貰ってくる予定なので、それを飲めば少しは軽くなるんでしょうが、やっぱりマスクをして走らないといけないんでしょうね。
そうすると、心肺機能の強化にもなるのか…。
ん、良いことだ！
災い転じて福となるだ！

でもやっぱり辛いなぁ…。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：118km

開戦！花粉との戦い

もしかして飛んでる？
花粉。

昨日からくしゃみと鼻水がよく出るようになって、風邪かなと思ってたんですが、体温を測ってみたら平熱。
天気が回復した今日の症状がかなり悪化してたんで、ようやく花粉かもと疑い始めました。
本当は症状が出始める前から薬を飲んだ方が良いんですが、すっかり油断してました。
例年ならもう耳鼻科で薬を貰ってる頃なんですが、取り敢えず今週末に薬をGETすることにします。

で、久し振りに残業がなく天気も良かったんで、花粉が飛ぶ中をジョギングしてきました。
ここ数日走ってなかったんですが、何故か足に疲労感有り。
どうやら日曜日に普段やらないインターバル走をやったダメージが、4日後の今日まで残っていたようです。
回復力に自信ありだったのに、それも衰えたんでしょうか…。

何をするにも段々と取り柄が無くなってきて、なんだか寂しくなってきました。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：110km

大量得点

今日も雨。
またまたジョギングできません。

今日は残業を軽めで切り上げて、テレビでサッカー観戦です。

なぜ日本は力の差がある相手に、わざわざつなぐサッカーをやってるんでしょうか？
この試合はオリンピック出場のために大量得点が必要なはず。
であれば、高さ、フィジカル、テクニックの全ての面で圧倒的な実力差がある訳ですから、とにかく放り込んでゴリゴリ得点を重ねて良いんじゃないですか？
魅せる面白いサッカーでの接戦よりも、面白くない放り込みサッカーでの大量得点を狙うべきだと思うんですけど…。

一応言っておきますが、あくまでアジアで力の差がある相手の場合に限っての話です。

と今日の日本の試合に否定的な意見を書きましたが、3点目、4点目が入りました。
つなぐサッカーで大量得点ができそうですね。
私の意見を全否定する試合を期待して、引き続き観戦します。

残務整理

天気予報どおりの雨天と残業のせいでノーランニングデーでした。
予報といえば、数か月前には注意報だった転勤予報が、数週間前には警報に変わりました。
どうやら4月の定期異動で転勤しそうです。
次の人に引き継いでもいいんですが、出来れば自分でやり遂げたい仕事がいくつかあるんで、残り1か月強、悔いなく過ごしたいと思います。

なんか物凄～く真面目なブログになってしまった…。

さ～寝るぞ

昨晩は全く眠れませんでした。
どうやらストレスによる不眠のようです。
でもそのせいで今日は1日中睡魔に襲われ続け、それに必死で耐えたおかげで今はいつでも眠れそうな状態です。
と言う訳でおやすみなさいｚｚｚ。
（本当にストレスかよ！）

Gを体感

ここ最近の気持ちの凹みの原因…、実は車の凹みだったんですが、その修理も今日で終わり、突然の高額出費はあったものの、支払いを終えた今は少しだけ気分も落ち着きました。

さて、1週間の修理期間中に代車として借りてたのが何故かプリウス。
インパネにエンジンを使ってるのかモーターを使ってるのか、現在の走行状態が表示されて面白かったです。
また、走行中の燃費も表示されるため、返す時にはこの数値を出来るだけ上げてやろうと省エネ運転を心がけてました。
その甲斐あって、昨晩の時点では0.8km/Lアップを達成してたんですが、そこで出来心…、ついつい左手人差し指が「SportMode」のボタンに…。
軽い峠道だったんですが、普段ミニバンに乗っている感覚からしたら、この登りでの加速力はちょっとした感動でしたね。
久し振りに車を運転する楽しさを味わいました。
エコカーだからといって侮る無かれ、恐るべしプリウス。

でもやっぱり愛車の広さが1番です。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：102km

バレンタインデーは切ない

我が家にある重松清の本も今日で最後。
重松作品は全て嫁さんが子供用に買ったものなので、これまで読んだのは全て子供向けで、今日読んだのも『小学五年生』という作品。
これはこれまで読んだ連作短編とは異なり、全て登場人物が異なる純粋な短編集でした。
共通点は、題名どおり主人公が全て小学五年生であること。
父親を離婚や死別で失った少年が結構出てくるんですが、これは作者の実体験に基づくものなのか、少年の心情が経験者でないと書けないようなリアルさを持っています。
ただ一つ失敗したのは、今日はあまり時間に余裕がなかったんで、結構さらっと一気読みしてしまったんですよね。
重松作品は、短編こそじっくり読まないと、良さが半減してしまうようです。
おかげでブクログの自分の本棚での評価は☆3つでした。
でも、どの作品もやっぱり心に残る良い話ばかりでしたよ。

あと、今日のブログのタイトルはこの本にまつわるコメントです。念のため。


本日の走行距離：10km　月間走行距離：82km

シャカシャカチキンストラップGET

マクドナルドのBig America3も今日から第3弾。
という訳で昼食に食べてきました『ブロードウェイバーガー』。
一口目はそれ程美味いとは感じませんでしたが、マスタード味に届いた頃からベーコンとチーズ、マスタードが程よく絡み合い、なかなかの美味さになりました。

個人的な感想としては、
ブロードウェイ＝ラスベガス＞グランドキャニオン　です。

今回はおまけ欲しさにLサイズセットを買ってしまったので、相当なカロリーを体に取り込んでしまいました。
本来なら当日増えたカロリーはその日のうちに走って消費するんですが、今日は残業で消費できなかったので、しばらく腹部に贅肉として蓄えておくことにします。

では！

枯れなめこ

今週は全く走ってなかったので、今日は仕事を早めに切り上げてジョギングしてきました。
今日も背筋を伸ばす事に意識を置いてのジョギングで、やはり疲労度は高いものの、スピードは出てました。
というか、スピードが出るから疲労度が高いのかな？

話は変わって、『おさわり探偵なめこ栽培キット』っていうスマホアプリをインストールしました。
ゲームのやり方自体は全く面白くないはずなのに、何故かハマる！
原木になめこが生えてくるのをひたすら摘み取っていくだけのゲーム。
目的はなめこ全種類のコンプリートですが、基本的にほったらかしておいて定期的に画面を確認すれば良いだけの育成ゲームです。
と、ジョギングの話よりも長くなりましたが、そこまでお薦めのアプリという訳ではないので悪しからず。

では！


本日の走行距離：8km　月間走行距離：72km

スティルウォーター！

今日は残業で日付が変わってしまいました。

なので、一応ブログの更新は前日の23時59分に設定します。

（実際は25時15分を経過…）

さて、昨日は凹んだ気分のままYoutubeサーフィンをするつもりでしたが、思いとどまりDVD鑑賞しました。

『あの頃ペニー･レインと』☆☆☆☆☆星5つです。

この星の数には皆さん異論があるでしょう。

でも良いんです。

私はこういうのが大好きなんです。

リアルタイムではありませんが、ハードロックマニアだった中高生の頃に聴いていた曲が次から次に！

人生いろんな事があるけど、Rockに生きてれば何とかなるさって感じが良いです。

15歳にして文才を認められた主人公が、売り出し中のロックバンドのツアーに同行しながら、彼らの記事を書いていくという話で、そこに主人公が想いを寄せるグルーピー、厳格な母、その母に反抗して家出した姉等の登場人物をからめながら、若干コメディタッチでストーリーが展開します。

正直、内容はどうってことありませんが、ラッセルやペニー･レインをはじめとする登場人物が魅力的なのと、次から次に流れる70年代ロックが最高！

凹んだ気分が一時的ではありましたが凸みました。

（ちなみに「凸む」で「つばくむ」と読むそうです。）

凹み継続中！

相変わらず気分は凹んだままです。
気分転換に走りたいところですが、しっかり雨が降ってます。
そうなると読書かDVD鑑賞なんですが、どちらもあまり気分が乗りません。
こういう時に無理に読んだり観たりすると、いくら良い作品でも印象が変わり勿体無い事になりそうなので、今日のところは何もせずYoutubeで懐メロサーフィンでもしようかと思います。
沈んだ気分にピッタリの『Joy Division』からスタートしようかなぁ…。

「夢やすく」だと思ってた

今日も引き続き凹み中です。
そんな凹み中ではありますが、昨日は心を少し癒して気分を紛らわせようと思い、重松清の『きよしこ』を読みました。

おや？
確かにいつもの重松節なのに、先日読んだ『くちぶえ番長』みたいにしっくりこない。
凹み中だからうまく気持ちが登場人物の気持ちに乗っていけなかったのかなぁ…。

内容は吃音症の少年の成長物語。
成長とともに吃音が治っていくような安易な話ではなく、症状としては逆に重度化しつつも気持ちは軽くなっていくという心を揺さぶる話ではありました。
確かに子供達にも勧められる良い話で、巷では絶賛されている本のようですが、なぜ自分の心にはそれ程響かなかったのかよくわかりません。

あらためて振り返ってみると、昔から吃音症の人はわりと身近に何人もいたんですが、彼らに対して、大変だなぁとか可哀想だなぁといった感情をあまり持ったことがなく、こういうと何だか格好付けて聞こえるかもしれませんが、その話し方はただ単にその人の特徴というか個性というか、そういうものだとわりと客観的に見ていたので、その本人達が「きよし」みたいに悔しさに涙していたというイメージが湧いてこないからなのかもしれません。

これまで読んだ彼の小説（全て子供向けの文庫）は、どれも筆者が登場人物に語りかけるような作品で、一見ノンフィクションかと読み違えそうになります。
これがいわゆる重松節の作風なんでしょうね。
あ、でも知らなかったんですが、重松さんは吃音症であるらしく、この本はどうやら自伝的小説のようです。
ということは、『きよしこ』はノンフィクションなんでしょうか？
一部ノンフィクション？
まさか全てフィクションじゃないよなぁ…。

やっちまった！

今日の占い。

iGoogle　2位
金運絶好調。堅実にやりくりすれば臨時収入も！

Yahoo!　9位
交友関係に意外な展開があり、今後の生活に影響を与える。

実際の今日の出来事　12位
慣れた事に油断してとんでもないミスを犯してしまい、多大な出費が…。

現在、相当凹み中。
今後、iGoogleの占いは信じません。

今日は8km走りましたが、昨日に引き続き背筋を伸ばすことを意識して走ったら、このコースでも自己ベスト更新でした。
もちろん、限界まで追い込んで走ったことがない練習コースでのタイムですが。
あ～あ、それにしても今日のミスのせいで自己ベストも全く嬉しくない。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：64km

足掛かり

週末恒例になってきた20kmジョグですが、今日は背筋を伸ばすことに心がけて走ったところ、普段と同じペースで走ってるのにかなりの疲労感が…。
こりゃ駄目だと思いながら帰宅してタイムを見ると、この練習コースでの自己ベスト！
今週はあまり走っていなかったんで、いつもに比べると疲労の蓄積が少なかったり、そもそも練習で限界まで追い込んだペースで走ったことがないんで、一概にフォームのおかげとは言えないんですが、少なくとも普段と同じペースの意識で走っても、フォームが良ければ自然とスピードが上がってくるということでしょうか。
意識しなくてもこのフォームで走れるようになって、極端に疲労感を感じないようになってくれば、本番のマラソンでも自己ベストが出せるかも？


本日の走行距離：20km　月間走行距離：56km

もう駄目だ

今日の睡魔は強烈！
もう寝ます。

さよなら光

我が家の構造的な問題で、光回線に移行する話が消えちゃいました。
そのせいか、今日はケーブル回線の調子が心なしか良いようです。
う～ん、200Mbpsの世界が遠のいちゃったか…。
でも光を引くためには壁に穴を空けなきゃいけないし、エアコンの穴を通したらケーブルが丸見えで格好悪いし。
仕方がないので、やっぱり今の速度で我慢しよう。

今日は残業のためジョギングなし。
このペースでいくと、今月の走行距離が少な過ぎるかも…。
もう一度気持ちを引き締めねば！

啓発

夜間のジョギングでは反射素材は必需品！

私は反射素材の襷を掛けて走ってますが、私のジョギングコースでは何も付けづに走っている人って結構多いです。
車から見えにくくて危険なのは勿論ですが、スピードを出して走っているときに、暗闇の中から急に目の前に人影が現れた時の吃驚度は半端じゃありません。
相手はこちらを反射素材で確認できているんでしょうが、こちらからは目前に来るまで全く見えないので、たまたま進路変更したら思いっきり衝突することもあり得ます。

ここ最近、衝突未遂体験が続いたので、ちょっとこの件に触れてみました。

ジョガーの皆さん、格好悪いとか面倒とか思わず、周りの人のためにも夜のジョギング時には反射素材を身につけましょう！

疑わしきは罰せず

今日からまた冷え込みが厳しくなってきました。
そんな中ではありますが、気合いを入れてジョギングしてきました。
今日心がけたのは正しい姿勢。
実は私、かなり猫背のランニングフォームなんです。
今でこそ特に高いとは言えない身長180cmなんですが、私の世代では結構高い方で、昔から皆の顔の位置にあわせた姿勢を取っていたら、いつの間にか猫背が染み付いてしまいました。
以前から気にはなっていたんですが、ネットであれこれ調べていたら、猫背を直すだけでマラソンのタイムはかなり上がるようです。
ただし、その猫背フォームを直すのが大変そうですけど…。
そもそもテレビのマラソン中継を見ていても、猫背のランナーって皆無なんですよね。
何で今まで猫背矯正に取り組まなかったのかと反省です。

さて、いつもより肩の凝るジョギングを終えて、さっきまでDVD鑑賞してました。
今日の作品は、

『十二人の怒れる男』☆☆☆星3つです。

舞台は終始1つの部屋の中。
12人の陪審員が裁判の結果が有罪か無罪かをひたすら話し合うだけのストーリーなんですが、役者の演技がすばらしい！
インテリ風もイイカゲン風も、すぐキレるオヤジから爺さんまでみんな個性的で魅力的でした。
話的には驚くようなどんでん返しもなく、また、途中から優勢になってきた主役のヘンリー･フォンダの態度がなんとなく鼻に付いちゃったんで星はマイナス2。
それでも面白い映画なんで、観て損はないですよ！


本日の走行距離：8km　月間走行距離：36km

AMはステレオじゃないよねぇ？

radikoって携帯アプリだけかと思ってたら、PCでも聴けるんですね。
FMは予想通りの音質ですが、AMの音質は想像以上に良いです。
私のノートPCは結構音が良いんですが、このradikoの音質なら、もう少し良いスピーカー接続したら、妄想で購入を検討してるコンポにラジオチューナー機能は要りませんね。
今、「ラジオの前の皆さ～ん」なんてDJが言ってますが、radikoで聴く人が増えると、「PCの前の皆さ～ん」ってなっちゃうんでしょうか。

さて、今日も雨がひどいです。
もう少し小降りなら走っても良かったんですが、今日の雨ではちょっと厳しいです。

という訳で、これから読書にするかDVD鑑賞にするか。
考えているうちに何だか眠くなってきました。

では！

イチニツイテヨウイドン

昨日はジョギング以外特に用事もなく、今日は雨で外出できず。
という訳で今週末は読書漬けでした。

佐藤多佳子『一瞬の風になれ』

ストーリーはどうってことなかったんですが、陸上競技の描写には引き込まれるものがあり、文庫3冊一気読みでした。
よく取材されてますね、陸上競技を。
でも、どうしても主人公の新二に感情移入ができなかった。
彼の語りで物語は進むんですが、彼の性格というか態度というか、はっきり何処がと言えないんですが、何となく彼のキャラクター設定が場面場面でブレているように感じました。
せっかく感情移入できそうになっても、アレ？っていう台詞や言い回しに出くわしてしまうと、そこで違和感を感じて入り込めない。
このブレが思春期特有の精神状態の不安定さを表しているのなら、自分の感覚が年老いてしまったってことなんでしょうけど…。

それでもやはり大会の描写は秀逸で、ページを捲る手を休ませてくれませんでした。
その中で、トラック競技においては決勝レースだけが皆が本気で走る本当のレースっていうのには、決勝レースを走ったことがない自分にとっては全く思いも付かなかったことなので、言われてみると確かにそう…、何だか少し凹みましたね。

なんか、明日天気が良かったら、スピード練習がやりたくなっちゃいました。

では！

気になる数値

さて、今日からまた心機一転、ブログを更新していきましょう！

先日の献血の結果が届きました。
数値は全て標準値の範囲内だったんですが、コレステロール値が前回に比べ極端に増加してました。
ここ数ヶ月は、過去に無い程走ってるのに何で？と思ったんですが、コレステロールの増加は運動の多寡には比例しないようですね。
下げるとすれば、食事制限！
脂っこいものを控えることが大事なようです。
でも、これまでに比べて脂っこい食事が増えてる訳でもないような気がするんですけど…。

食事に気をつけながら、もう少し原因究明に努めたいと思います。
（まだ標準値なんですけどね…）


本日の走行距離：20km　月間走行距離：28km

引き続き回線不通

今日もネット回線の調子が悪いので、携帯アプリからの更新です。

今はケーブルでネットに繋いでるんですが、実は光の申し込みをしていて来週中に工事がある予定なので、ケーブルが機嫌を損ねてるのかもしれません。

ま、実際は無線LANの調子が悪いのが原因だと思うんですけど。

と言うわけで、今日も内容無しの更新です。

では！

回線不通

ネットに繋がらない！

なので携帯アプリから更新。
でも今一つ操作が把握出来てないので、今夜はこの辺で。

では！




本日の走行距離：8km　月間走行距離：8km

ひと区切り

何となく月間150kmを超えておきたくてジョギングしてきました。
月末は積み上げてきた距離のおかげでそれなりに満足感があるんですが、月が変わるとまた0kmからのスタートで、果たして今月は100kmも走れるだろうかと不安になります。
まだまだジョギングが日課になっていないって事でしょうね。

さて、今日もYouTubeのはしごをしてるんですが、以前チェックしていた東京スカパラダイスオーケストラの『水琴窟』を久し振りに見たら、やっぱり無茶苦茶格好良いです！
元々は上原ひろみが好きでそっちから辿り着いた映像だったんですが、上原ひろみのプレイがどちらかというと本職のJAZZよりもアップテンポな曲にマッチするので、スカパラとの相性がバッチリ合ったみたいですね。

これから引き続きYouTubeを見続けるんですが、明日の仕事に支障が出ないよう、程々にしておこうと思います。

では！


本日の走行距離：8km　月間走行距離：152km

安息日？

今日は日曜日。
いつもなら、平日、仕事に追われてできなかったプライベートの用事を済ませる日なんですが、今日は完全休養日になってしまいました。

今週、特に気を張って過ごしてきたつもりはないんですが、肉体的･精神的に疲労感がドドッと出て、少しだけベッドに横になるつもりが1日中爆睡してました。
目が覚めてもまだスッキリした気分にはなっていませんが、これだけ寝たら諸々の疲れも少しは回復してるでしょう。
たまにはこんな日があっても良いかもしれません。
そういう訳で、まだジョギングに行ける時間ではありますが、今日は無理せずゆっくり休もうと思います。

最後に、昨日言い忘れた一言。
ラスベガスバーガーはグランドキャニオンバーガーより美味しかった。

危ない自己満足

職場の後輩に言われました。
過酷な条件の時にジョギングして、俺って凄い！と自己満足に浸るのが気持ち良いんでしょ。

なるほど！そのとおり。

献血した日のジョギングや気温0度の日のジョギングは進んでやるのに、体調万全、気候もベストないかにも今日は走る日でしょって日には、何故か走る意欲が失せてしまうんですよね。

さて、今日は特に過酷な条件はなかったんですが、昼食にマックのBig America3の第2弾『ラスベガスバーガー』を食べたんで、その分のカロリーを消費するために走りました。
最近はゆっくりのペースで走ることが多いんですが、なんだかんだ言って自分にしては最近良く走っているので、タイムは徐々に早くなってます。
でも、走る前の飲食物が悪いのか、最近はジョギング後半に腹痛が起こることが多くなって、いつも帰宅するとトイレに直行です。
かと言って、空腹状態での長距離走もあまり体に良くなさそうだし…。

ん！これもジョギング意欲を盛り上げるための過酷な条件かな？


本日の走行距離：20km　月間走行距離：144km

なんにも無い

今日は仕事が遅くなったんでジョギングなし。
ついでに言うと、ブログのネタになりそうなことも何もなし。
なので内容全くなしのまま、今夜はこの辺で。

では！

走るな危険

職場に献血車が来たんで、衝動的に1年振りの献血をしました。
遠い昔、イギリスに1泊だけしたことがあって、その1泊のせいで5年以上献血ができなかったんですが、昨年だったかにようやく解禁されて、今回が人生8回目の献血でした。
あと2回で表彰があるみたいなので、今年中にあと2回を目標にします。

さて、献血をした日は激しいスポーツは厳禁のようです。
確かに、体内に酸素を運ぶヘモグロビンが相当量失われている状態で、心臓を使いまくるスポーツはまずいでしょうね。
一応、ジョギングもやったら駄目ですか？って聞いてみたところ、意外なことに、普段から日課として走っているんであれば、軽くならOKとのこと。
日課と言える程には走ってませんが、明日の午後は雨の予報だったんで今日どうしても走りたくなって、つい走りに行ってきました。

教訓…、献血した日は走るべからず！

1km6分半のLSDペースで走り始めて4km付近までは快調だったんですが、そこを過ぎた辺りから心拍数が急激に上がり始め、7km付近で頭痛が始まり、8km地点のゴールでは若干意識がボ～っとなってました。
後半は1km6分10秒程までスピードが上がってしまってたんで、もう少しゆっくり走っていれば大丈夫だったのかもしれませんが、敢えて今日、無理して走る必要はなかったようです。

でも、帰宅後の湯船にドボンはやっぱりポカポカで気持ち良いです。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：124km

残業に勝てず

2日続けて残業せずに済む程甘くありませんでした。
今帰宅したんで、ジョギングに行けないどころか、ブログの更新も今日中に間に合わないところでした。
モチベーションはあるので、今からでも走りに行ける気分ではあるんですが、この時間に走ると不審者に間違われる恐れがあるのと、明日の仕事に支障が出る可能性があるので、今夜はおとなしく寝ようと思います。

では！

気持ち良さ再確認！

めっちゃ寒かったけどジョギングしましたよ！
どんなに寒くても、走るとしっかり汗をかきます。
整理運動でやや汗が引いて肌寒く感じ始めたところで、湯船に体を沈めてポカポカ。
やっぱり走るのは気持ちいいです。

明日も残業がなければ走りたいなぁ～。
でも明日は雪が積もるかも…。

てるてる坊主って雪にも効くのかな？


本日の走行距離：8km　月間走行距離：116km

祝! radiko対応

おっ！ようやく長崎もradiko.jpの聴取可能エリアに加わりましたか。
では早速アプリをダウンロードして…って、あれ？あまり評判が良くないみたいですね。
NHKは別のアプリを使ってましたが、Razikoってアプリを使えば2つのアプリを使い分ける必要がないみたいで良さそうですね。
こっちもそのうちダウンロードしましょう。
そもそもradiko.jpは30日から対応みたいなんで、それまでは使えませんし。

今日は残業でさっき帰宅したばかりなんで、昨日に引き続きノーランニングデーです。
そして明日も明後日もその次も雪の予報で、気分的には既にその3日間もノーランニングデーが予想されてます。
月間走行距離0kmへ向かいそうな危機的状況は、まだ当分脱出できそうにありません。

初期の星人が好き

今日も雨。
危機的状況を脱して早くジョギングが日常の生活ペースに戻したいのに、天候は思い通りにはいきません。

さて、今日は昨日買った『GANTZ』の33巻を読みました。
新巻を読むときは一つ前の巻を再読してから読むんですが、今日も同様でした。
内容は、読んでる人はご存知のとおり、ようやく再会ということでほんの少しだけ話が進みましたが、大きな進展はないですね。
かなり間延びした展開になってきてますが、絵は相変わらず魅せます。
最後に5月発売予定の次巻の予告が載ってましたが、もっとデッカイ敵が出てくるそうで、いい加減この展開に少し飽きてきました。
でも、ここまでお付き合いしたんで、最終巻まで見守りますけどね。

何とか継続させねば！

昨日は久しぶりにブログ更新を休んじゃいました。
ジョギングもこのところ休み続きだったんで、実は自分的には危機的状況。

走らない期間がだんだん長くなり、そのまま走行距離0km月間に突入していくのが昨年までのパターンでした。
今はそうならないように、走った距離をブログに記録していくことで走りを継続させようとしてるんですが、そのブログを止めてしまうとジョギングまで止まってしまいそうです。

なので今日は、体調が悪かったんですが、無理やり走りました。
でもやっぱり体が重かった。
なのに何故かタイムはやや早め。
練習の成果が少しぐらいは出てきているのかもしれません。

さて、明日からも気持ちを入れ替えてジョギングに取り組もうと思うのですが、近くの図書館でCDとDVDをそれぞれ2枚ずつ借りてきちゃいました。
返却日は来週の土曜日なので、今週中に観ないといけません。

他の趣味はジョギングの敵ですね。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：108km

走欲

4日振り、走るつもりが、今日も雨。

意味もなく五七五にしてみましたが、要は今日も雨のため走らなかったってことです。
意図せず不真面目ジョガー振りを発揮してるんですが、最近あまり間隔を空けたことがなかったんで、内心少し焦ってます。
おそらく毎日走っている本格派市民ランナーの方がとらわれているであろう、1日でも練習を休むとそれまで積み上げてきた走力が一気に落ちてしまうという強迫観念。
練習量は随分違いますが、何となくその気持ちが理解できる今の気分です。

明日の天気予報は曇りのち晴れ。
明日はスカッと走りたいと思います。

飛んで飛んで飛んで…

昨日走っておくべきでした。

雨降ってます。

明日、大きな仕事（別に危険な怪しい仕事ではありません）があるんで、雨中に走って風邪を引く訳にはいきません。
という訳で、ジョギングできずに暇になった今日は、スマホのアプリ探しをしてました。
そこで見つけたのが、『のるひとA』と『とぶひとA』っていうゲーム。
『のるひとA』は、障害物を避けながら、横から飛んでくる四角い台？にバランスを取りながら飛び乗っていくだけのゲーム。
『とぶひとA』は、障害物を避けながら、ひたすらジャンプして進んでいくだけのゲーム。

これが滅茶苦茶ハマる！

『とぶひとA』の方が若干操作が難しいんで、今のところ『のるひとA』ばかりやってますが、得点はオンライン上に登録できて、ランキングも見れるみたいです。

さて、ゲームもいいけど、いい加減明日は走りたいなぁ。
雨止むかなぁ。
てるてる坊主でも作ろうかなぁ。

てるてるスープレックスホールド！

…疲れてるみたいです。

サボり

本領発揮です！
サブタイトルの「不真面目ジョガー」っぷりを発揮してしまいました。

今日はそれ程残業が長引かなかったんで、帰ったらすぐ走りに行こうと思ってたんですが、帰宅した途端に意欲が萎えてしまい、走らなきゃとは思いつつ、着替えたのはジャージではなく部屋着でした。

今日は仕事も今ひとつ調子が出なかったし、生活の全ての面でモチベーションが落ちてるみたいです。
ま、こんな日もあるってことで、ほとんど内容がありませんが、ブログも今日はこの辺で…。

そろそろ焼酎

普段は焼酎派だったんですが、正月はやはり日本酒ってことで、今年の正月は「越乃寒梅」1升瓶でした。
実はこの酒、久し振りに自分で買ったアルコールでした。
というのも、普段から焼酎好きをアピールしているせいで、頂き物はいつも焼酎。
我が家の棚には未開封の焼酎がズラリと並んでおり、自分でアルコールを買うことがほとんどないんです。

それで「越乃寒梅」の前、昨年暮れまで飲んでいたのが「壺中の玉響」っていう芋焼酎で、これは結構旨いです。
私は基本的に焼酎はロックで飲むんですが、焼酎のトロっとした感じが程良い焼酎でした。

その焼酎が飲みかけのまま正月を迎えてしまい、しばらくそのまま置いといたんで、そろそろまた手を付けようかなと思ってるんですが、最近、ジョギングの間隔が短くなってきてから、あまり晩酌をしなくなってるんですよね。
以前ならビールを飲みたくなってた時でも炭酸水で満足してるし、疲労し過ぎてたら体がアルコールを欲しないんですかねぇ。
健康的で良いのかもしれませんが、体重が落ち過ぎてるんで、アルコール摂取や間食、夜食といった肥満の要因になりそうなことを、もうちょっとやっとこうかな。

映画命のための映画

予定変更でネット環境のある所に戻りました。
なのでブログ更新です。

昨日、『ニューシネマ･パラダイス』をDVD鑑賞しました。

やばい、みんなが絶賛している映画なのに…、体調が悪かったのかなぁ…、ストレスが溜まってて精神状態が病んでたのかなぁ…。

☆☆☆星3つです。

何が気に入らなかったかと言うと、アルフレードの行動がどうしても理解できないんです。
アルフレードの望みは何だったんでしょう。
トトの映画に対する情熱と才能を認めて、彼女と別れさせることでその才能を発揮させようとしたんでしょうか。
でもそのせいで、トトは名監督になりながらも決して幸せにはなれない人生を送っている訳で…。
名監督にならずとも、エレナとシチリアで暮らしていく方が、トトにとっては余程幸せな人生だったんじゃないでしょうか。
映画が命の人達にとっては理解できる行動なんでしょうが、普通の映画好きで、映画よりも実際の恋愛の方が大切だと思っている私にはよく理解できませんでした。

それでも星を3つ付けたのは、音楽が秀逸だから！
それと、個々に切り取ってみると、映像や台詞に素晴らしいシーンがたくさんある！
音楽とちょっとした台詞に、ストーリーとは関係なく、何度も涙が出そうになりました。

そこでちょっと調べてみたんですが、私が観たのは3時間完全オリジナル版というやつで劇場公開版とは異なるバージョンらしく、こちらは評判が悪いみたいです。
失敗しました。
せっかくの名作を悪い形で観てしまうとは。

でも、おかげで劇場版ではカットされているブリジット･フォセーが見れました。
芦田愛菜ちゃんも足元にも及ばない超天才子役、『禁じられた遊び』のポレット役の彼女です。
あのポレットがこんなになっちゃってるなんて…、やっぱり完全オリジナル版は観ない方が良かったかも…。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：88km