ゆ～っくり

右膝の痛みを治すためにしばらくジョギングを控えてましたが、今日からまた走り始めました。

走り始めてしばらくは大丈夫でしたが、2kmも行かない内に同じ所の痛みが再発。
最初に痛くても、体が温まってきて痛みが引けば、その痛みはあまり気にする程のもんじゃないって言われてますが、その逆で、走れば走る程痛みが出てくるのは、やはり何らかの故障なんでしょう。
でも、そのままゆっくり膝に負担をかけないように走り続けていたら、5kmを過ぎた辺りから少しだけ痛みが軽くなりました。
当分はスローペースのジョグを続けてみようと思います。

通勤読書の方は、森絵都『ラン』を、あまりの面白さに一気に読み終えて、今は何故か我が家の本棚の片隅に眠っていた、朝井リョウ『桐島、部活やめるってよ』を読み始めました。
『ラン』の終盤は予想通りの展開で、ある意味安心して読み進められました。
主人公と大島くんが付き合い始めた部分をあまりにもサラッと書いているところは凄く良かったです。
久し振りに残りのページ数が少なくなるのを惜しいと思いながら読み進めた本でした。

『桐島～』の方も、結構面白い本だと思います。
ただ、自分の歳になって読んでいい本なのかなという違和感があります。
ま、読み始めたものは、しっかり最後まで読みますけどね。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：63km

面白いじゃないか

昨日、森絵都『ラン』の内容が重いって話をしましたが、大きな勘違い！
最初の主人公のテンションが極端に低かっただけで、その後の展開は良い感じに盛り上がってきました。
特に主人公がランニングを始めたあたりから、昔、自分がジョギングを始めたばかりの頃に感じたことや、やったことと重なる場面がでてきて、性別が違うにも関わらず、どっぷり感情移入して読んでます。
凄く面白いです。
今こうしてブログを更新していても、早く続きを読みたくて仕方がないんですが、通勤読書用の本なので、明日の朝まで我慢です。

読書の方は快調ですが、ジョギングの方は、昨日の無理がたたって右膝を痛めてしまいました。
今日は痛みを我慢しながら超スローペースで走ったんですが、足が温まってきて暫くは痛みが引いたんですが、すぐにまた再発し、右膝をかばって走っていたら、左膝まで痛くなってしまいました。
この両足痛くなるパターンはお約束ですね。

長期間ジョギングを休むと、体力が落ちるのは勿論なんですが、焦りが出てつい無理な練習をしがちです。
落ち着いて考えると、当分練習を休んで膝を完治させようと思うんですが、明日になるとまた焦りが出てくるんですよね。
いっそ、雨でも降ってくれないかなぁ～、天気予報は晴れだけど…。


本日の走行距離：13km　月間走行距離：43km

ゴホンゴホン

12月15日現在の月間走行距離が10km。
風邪を引いて走れなかった先月とほとんど同じ状況です。
というのも、今月もまた風邪を引いた…というか、先月の風邪が完治していない状況で無理に走り込んだせいか軽い喘息になってしまい、2週間程咳が激しく出続け、ようやく一昨日ぐらいから治まってきたところでした。

本当はもうしばらく様子を見た方がいいんでしょうが、これ以上走力が落ちていくのに耐えきれず、今日は無理して長目に走ってしまいました。
久し振りの長距離はかなり足腰に堪え、予想通り走力はかなり落ち込んでいるようです。
今日の体調で4月のさが桜マラソンを走ったら、恐らく完走は無理でしょうね。
あと3カ月半、体調管理に気を付けながら、もう少ししっかり走り込んでいきたいと思います。

通勤読書は、冲方丁『天地明察』を読み終え、今は森絵都『ラン』を読んでます。
『天地明察』はベストセラーですが、自分には描き方が物足りなく、評判程の感動は得られませんでした。
題材が良いだけに、何か勿体無い気がしましたね。
『ラン』はまだ読み始めたばかりですが、『DIVE!!』みたいな感じを予想してたら、少し重そうな話のようです。
仕事を終えた帰路ではいいんですが、これから仕事に向かう往路にはちょっときついですね。
今後どういう展開になるのかはわかりませんが…。

さて、ジョギングした日に更新するこのブログ、次の更新はいつになることやら。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：30km

誤謬

先日コケて怪我した左膝の傷がまだ治ってませんが、今日は我慢してジョギングしてきました。
途中から雨が降り出したんで、予定より距離を縮めて帰宅してすぐに風呂に入ったんですが、今は鼻水とくしゃみが止まらなくなってます。

さて、先週から通勤読書は、冲方丁『天地明察』を読んでます。
これって、各方面で絶賛されてるんですよね。
そして家の奥さんも凄く面白かったと言っていたんですが…、今日、上巻を読み終えたんですが、気持ちが物語に入っていけてません。
この主人公って、自分的には感情移入しやすいタイプのような気がするんですが、何故かここまでは機械的に読み進めた印象しか残ってません。
もしかしたら、名作たる所以は下巻にあるのかもと期待して、明日から続きを読んでみたいと思います。


本日の走行距離：10km　月間走行距離：10km