フルーツ系？

なかなかやる時間はないんですが、パズドラ頑張ってます。
ルールもボチボチ覚えて、モンスターの進化も少しは効率よくアップできるようになってきました。
ただここにきて、進化のために見た事のない新たなモンスターが必要になってきました。
このモンスターをドロップするためには、今の戦力では厳しいダンジョンに潜らないといけないようです。
ま、地道に鍛え上げていくとしましょう。


本日の走行距離：13km　月間走行距離：176km

長め長め

先月に引き続き、今月も月間走行距離200kmを目標にしていたんですが、明日以降の天候が悪いという事で、未達成がほぼ確実となってしまいました。
去年は1月が207km、2月が190kmだったんで、3km不足ですが、ほぼノルマを達成してました。
今年は1月が200km、2月がここまで163kmと、37kmも不足してます。

今年の『さが桜マラソン』では、去年より約20分速いサブ4を目指しているのに、練習量が減ってるんじゃ話になりませんね。
かといって、3月に無理して距離を走り込むと、疲労を蓄積させたまま本番のレースに挑む事になってしまうんで、なかなか難しいところです。
毎日コツコツと走り込む事は難しそうなので、できるだけ早いうちに、取り敢えず最低1回は35kmを走っておこうと思います。


本日の走行距離：13km　月間走行距離：163km

クロエの虜

先週、この先1週間は出張と試写会と飲み会で走れないかもと予告してたんですが、内心、1日位は走れるかなぁと思ってました。
ところが結局1日も走れず、それどころか土曜日まで所用で走れなかったんで、今日は少しでも月間走行距離を稼ぐため、無理して30km走にチャレンジしました。
無理やり走り切りましたが、帰宅後の足の痛みは半端なかったです。
でも、昔テレビで見て何となく覚えていたマッサージを自己流でやってみたら、意外と痛みが治まってくれて、マッサージの有効性が始めて実感できました。
これはレース中に痛みが出た時にも使えますね。

さて、試写会『キック･アス/ジャスティス･フォーエバー』、その前作のDVD『キック･アス』を観ました。
B級ヒーロー物と思われる映画が何でR15指定なのか不思議だったんですが、実際に観て納得。
下品かつ残虐です。
ネットでの批評を見ていると作りの粗いタランティーノ作品という評価が多いようですが、確かに。
積極的に人に薦められる映画ではありませんが、タランティーノ好きの私としてはツボに入った映画でした。
2作目の方はあまり評判が良くないようですが、私は2作目も結構楽しめましたけどね。
ちなみに、試写会ではエンドロールが始まると同時にかなりのお客さんが帰っちゃったんですが、エンドロール後に3作目を意図した映像が流れました。
勿体無いと思ったんですが、帰っちゃったお客さんは、多分、この下品さについていけなかった方達でしょうから、3作目を観る事はないのかもしれませんね。


本日の走行距離：32km　月間走行距離：150km

目に見えない敵

何か最高に花粉飛んでますね。

昨日、今日とジョギングをしている間中、鼻水が止まらなくて、鼻をすすっても滝のように流れ出てくるんで、人がいない所では上を向いて走ってみたんですが、鼻の奥からそのまま喉を通って気管に入り込んで、思いっきりむせてしまいました。
しかも、その刺激で喉を痛めたみたいで、呼吸も辛い状況でのジョギングとなり、予定していた距離も走りきれませんでした。

去年もこのシーズンは走り込んだはずなのに、今年は物凄く辛いです。
確か天気予報でも、今年の花粉は多いと言っていたような気もしますし、ただでさえ練習嫌いなのに、花粉のせいで気持ちがどんどん萎えてきます。

取り敢えず木曜日の試写会に備えて、今日レンタルしてきた『キック・アス』でも観て、凹み気味の気分を変えたいと思います。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：118km

そろそろとは思いつつ

今週は残業続きで全く走れませんでした。
観たいなぁ～と思っていた映画『LIFE!』の試写会にも当選してたんですが、結局仕事で行けなくて、親に当選はがきをプレゼントしたんですが、凄く面白かったそうです。
そんなに面白かったのなら、金を払って観に行くべきか、DVDが旧作レンタルになるまで待つか悩みます。

来週は、前半に出張があるんですが、それが終われば少しは仕事も落ち着くはず。
フルマラソンまでもう2ヵ月を切ってしまったんで、いい加減きちんと練習しないと、本番に地獄を見ることになってしまいます。

といいつつ、来週木曜日は、また試写会『キック・アス/ジャスティス・フォーエバー』に当選してます。
1作目を観ていないんで、明日は大至急DVDをレンタルしてきて観ておかないといけません。
B級特撮映画かと思ってあまり期待してなかったんですが、さっきネットで調べてみたら、1作目は結構評判が良い映画だったみたいで、段々と楽しみになってきました。

そして翌日金曜日は飲み会。

あれ？もしかして来週も走れないような気が…。


本日の走行距離：21km　月間走行距離：98km

大事な物はどれですか

今日こそ30km走るつもりでしたが、途中で腹痛に襲われ、24kmでリタイアして帰宅しました。
特に脂っこいものを食べた記憶がないんですが、寒さで腹が冷えたんでしょうかねぇ。

ネット回線を光に変えたせいで、プロバイダーも変わってしまい、今、会員登録している各サイトのアドレス変更手続きをコツコツとやってます。
あらためて見なおしてみると、物凄い数のサイトに登録してたみたいで、なかなか作業がはかどりません。
毎日、暇な時に少しずつやってるんですが、あまり日数をかけていると旧プロバイダーの解約が遅れ、いつまでも代金を払い続けなければいけないので、そろそろ急がないといけないんですが、実はこの作業、非常に面倒な作業なんです。
何しろ、久し振りに開くサイトなどはIDやパスワードを忘れていたりするんで、その都度問い合わせのメールを送ったり、パスワードを設定し直したりと、意外と時間がかかってしまうんです。
どうでも良さそうなサイトも結構あるんで、そのまま放っておいてもいいんでしょうけど、一旦綺麗な形に整えたいというつまらないこだわりのせいで、自分で自分の首を絞めてます。
取り敢えずあと約15サイト程なので、もうひと頑張りして、今日中に作業を終わらせたいと思います。


本日の走行距離：24km　月間走行距離：77km

弱ったなぁ

昨年に引き続き1～3月に550km走るという目標を立てましたが、4月頭に本番レースがあるのを考慮して、1、2月に200kmずつ、3月に150kmという月間走行距離をノルマにしてます。
1月の200kmは既にクリアしてますが、最低でも3日間に20kmが必要なのに、今月は28日間しかないので、更にプラスアルファ走らなくては200kmには届きません。

今日は9日なので、累計60kmは走っておかなければと思い、30km走の予定でスタートしました。
夕方から用事があり、それまでにあまり時間が無かったんですが、最初から少し速めのペースで走り始めました。
それが悪かったみたいです。
10kmあたりから腰が重くなり、その後だんだん痛みも出てきました。
腰痛を我慢しながら走っていると、15km辺りでは膝の裏が攣ってしまい、その後はかなりペースダウン。
結局、ペースが落ちたせいで用事に間に合わなくなりそうになり、20kmで切り上げてしまいました。

完全に運動不足の体になってます。
たまに長距離練習するのもいいですが、ある程度コンスタントに走っておかないと、寒さが厳しいこの季節は筋にきますね。
さて、現時点でノルマに対してマイナス7km、早めに取り返しておかないとマズイ事になりそう。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：53km

速くなったかな？

インターネットの回線をケーブルテレビからフレッツ光にかえました。
通常の使用ではそれ程速くなったとは感じないんですが、これまでyoutube等の動画を開くと出てきていた、ちょっと待ってねのくるくる渦巻きが出てこなくなったので、やっぱり速くなってるんでしょうね。

今回の回線変更を機に、ルーターの場所を書斎からリビングに移しました。
それにあわせて、テレビをネットにつないだんんで、我が家もようやくめざましじゃんけんに参加できます。
と言いながら、めざましテレビ見てないんですけどね。

それにしても、ネットにつないだだけで、アクトビラやTSUTAYA TVなど、金がかかる誘惑が早速目に入ってきました。
早く忘れてしまわねば。


本日の走行距離：13km　月間走行距離：33km

緩い決意

さて、前回予告したとおり、『さが桜マラソン』までの目標を決めました。
1～3月の合計走行距離550kmです。
実はこれ、去年と一緒なんですが、昨年は数km足りずに目標未達成だったんで、ちゃんと達成できるまではこれを目標に頑張ります。

でも、去年、ほぼ550km練習して本番は約4時間20分だったのに、同じ距離の練習で、果たしてサブ4が達成できるんでしょうか。
よし、裏目標を600kmにしておこう！
ということは3カ月連続で月間走行距離200km…、やっぱり裏目標は見なかったことにしてください。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：20km