花粉とジョギング

これまで秋の長崎ベイサイドマラソンが終わったら、梅雨明けまでノーランニングマンスを続けていたんで気付きませんでしたが、花粉が飛び交う2～5月のジョギングってどうすれば良いんでしょうか？
まだ飛び始めの今日ですら、走りながら鼻水が滴り落ちて大変でした。
明日、耳鼻科で薬を貰ってくる予定なので、それを飲めば少しは軽くなるんでしょうが、やっぱりマスクをして走らないといけないんでしょうね。
そうすると、心肺機能の強化にもなるのか…。
ん、良いことだ！
災い転じて福となるだ！

でもやっぱり辛いなぁ…。


本日の走行距離：8km　月間走行距離：118km