2kmレースの結果が出ましたが、散々なタイムでした。
根性なしの私はスピードトレーニングが苦手なので、この距離ははやり不向きでした。
という訳で、既に昨日のジョギングからはフルマラソンモードなんですが、適切なLSDペースになかなか戻りません。
昨日も今日も、ほぼ同じような5分/1kmペース。
狙いはサブ4なので、このペースは本番で全く必要のない速さです。
このままではスタミナが付かないので、早くいつものだらだらしたペースに戻さなくては。
本日の走行距離：14km 月間走行距離：187km
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