年末恒例のお仕事

そろそろ年賀状を書かないといけません。

と言う訳で、今日は1日かけて子供達と自分達夫婦の年賀状をせっせと作ってました。
とは言っても、パソコンでデザインして、住所録の更新をして印刷するだけなんですけど。(もちろん、一言ぐらいは手書きしますが…)

なので、今日はジョギングのための十分な時間が取れず、2週続けての2日連続20km以上ジョギングはできませんでした。
ま、それをやってたら不真面目ジョガーじゃなくなっちゃいますけど。

で、今日は8kmコースのジョギング。
昨日に引き続き、高低差を調べてみました。

まず1kmで15m下って、2km強で40m上り、2km強で40m下り、2km強で60m上り、残りを45m下る。

こっちもなかなか素人の自分にはハードなコース。
でも、長崎のジョガーって、結構みんなこんな感じなのかもしれません。

さて、実はまだ年賀状作成が終わってません。
今から作成再開！


本日の走行距離：8km　月間走行距離：104km