初チャレンジ！フルマラソン その4

生まれて初めて2日連続で20km以上走りました。
さすがに終盤はただ左右の足を交互に前に出してるだけの状態で、客観的に走っているように見えていたかも疑問。

さて、フルマラソンへのチャレンジを決断してから、いつもより多目の練習をしていて気付いた事が1つ。
昔に比べてスピードとスタミナは今ひとつなのに、疲労の回復力がアップしたみたい。

ハーフマラソンを走ると、いつもゴール後に両膝の裏から脹脛にかけて痛みが出て、しばらく歩けないほどになってたんですが、週末に22km走（本当は30km以上走らないといけないんでしょうが、何しろ不真面目ジョガーなので…）をメニューに入れ始めてから、だんだんと走り終わってからの痛みが続く時間が短くなっていき、長崎ベイサイドマラソンのゴール後などは、2～3分で痛みが引いてしまいました。（そのかわり、練習での転倒の際に新たに取得した痛みはしっかりありましたが…）

さて、無事にベイサイドマラソンを走り終えてからは、転倒の怪我を完治させる為に殆ど休養。
長崎国際マラソンinハウステンボス佐世保3日前に、スローペースで8kmを走ったのみで本番を迎えました。

早朝まで雨が降りしきる天候でしたが、スタート時には何とか雨も上がり、気温は若干暑く感じる程度。
スタートの場所がよくわからず、周りのランナーについていくうちに、サガン鳥栖スタジアムDJのYuya（敬称略）の声が聞こえてきて、スタート地点らしき場所発見。

ちなみに怪我の状況は、左肩は腕を真上に上げない限り特に痛みはなし。
右膝は若干違和感はあるものの、こちらも特に痛みはなし。
ベイサイドマラソンの時には、右手のひらの2倍の厚さに腫れ上がっていた左手は、1.5倍程度の厚さまで回復していたものの、さすがに痛みはあまり引いていませんでした。

君が代と星条旗の独唱が終わり、いつの間にかスタートの号砲が。
スタート地点を通過したのは、スタートから2分後でした。

ここまできたら、短くまとめようという気持ちがすっかりなくなってしまいました。
と言う訳で、明日以降にまた続きます。

では！


本日の走行距離：20km　月間走行距離：76km