暑くなってきた

さすがに30度を超えると、長距離のジョギングはきついですね。

噴き出す汗の量が半端ではなく、持って走っていたペットボトルだけじゃ足りませんでした。

なので、途中からは脱水症状を起こさないようにペースを落としてのジョグ。

タイムは過去最低が出ましたが、完走できただけで良しとしないといけないようなコンディションでした。

これからこんな天候が続くと結構辛いですね。

本日の走行距離：20km　月間走行距離：96km