ジョギングも10kmを超えると、走りがその日の体調に大きく影響されますね。
普段はほとんど心拍数は上がらないんですが、今日は走っていても気になるくらいにドックンドックン鼓動が聞こえてました。
一応、ゆっくり目に走り始めたんですが、終始体が重かったです。
原因はほぼわかっているんですけどね。
実は一昨日から風邪気味で、昨日から市販の風邪薬を飲んでます。
体の重さは、恐らく風邪薬が効いて、体がだるくなっていたんでしょう。
昨日はそれでも調子よく走れたんで、あまり深く考えずに、薬服用後、丁度薬が効き始める頃に走り始めたのが敗因でした。
明日は若干天気が崩れそうなので、休息できるように雨乞いでもしときます。
本日の走行距離：20km 月間走行距離：33km
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