ゆ～っくり

右膝の痛みを治すためにしばらくジョギングを控えてましたが、今日からまた走り始めました。

走り始めてしばらくは大丈夫でしたが、2kmも行かない内に同じ所の痛みが再発。
最初に痛くても、体が温まってきて痛みが引けば、その痛みはあまり気にする程のもんじゃないって言われてますが、その逆で、走れば走る程痛みが出てくるのは、やはり何らかの故障なんでしょう。
でも、そのままゆっくり膝に負担をかけないように走り続けていたら、5kmを過ぎた辺りから少しだけ痛みが軽くなりました。
当分はスローペースのジョグを続けてみようと思います。

通勤読書の方は、森絵都『ラン』を、あまりの面白さに一気に読み終えて、今は何故か我が家の本棚の片隅に眠っていた、朝井リョウ『桐島、部活やめるってよ』を読み始めました。
『ラン』の終盤は予想通りの展開で、ある意味安心して読み進められました。
主人公と大島くんが付き合い始めた部分をあまりにもサラッと書いているところは凄く良かったです。
久し振りに残りのページ数が少なくなるのを惜しいと思いながら読み進めた本でした。

『桐島～』の方も、結構面白い本だと思います。
ただ、自分の歳になって読んでいい本なのかなという違和感があります。
ま、読み始めたものは、しっかり最後まで読みますけどね。


本日の走行距離：20km　月間走行距離：63km